# ¿QUÉ ESTÁ CONSUMIENDO TU ENERGÍA? \| DÍA 49 - DETENER EL PÉNDULO \| TRANSURFING \|

Episodio de [El Jardín de la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente), de Bendición Verde.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50de7740/podcast/play/126006901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-19%2F432259633-44100-2-99090f7f8a5b3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente/episodio/7792528-que-esta-consumiendo-tu-energia-dia-49-detener-el-pendulo-transurfing

## Sobre este episodio

En esta lección descubrirás cómo dejar de alimentar los péndulos que capturan tu atención y consumen tu energía. En Transurfing, un péndulo puede fortalecerse cuando reaccionas constantemente desde el miedo, la indignación, la culpa o la necesidad de demostrar algo. Detenerlo no significa luchar contra él, sino retirar tu atención, reducir la importancia y recuperar la libertad de elegir dónde colocas tu energía.

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