# Conoce y supera tus compulsiones Episodio de [El Humanauta 馃晧](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270), de Psic. Guillermo Guzm谩n P.. - Publicado: 8 de diciembre de 2020 - Duraci贸n: 14 min - Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/an4356oo73vnak8c/s_fa384c8_podcast_play_23698592_https_3A_2F_2Fd3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_2Fstaging_2F2020-12-08_2Ff02e8a322debce7df8dd7330f67f804f_4s4aax.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462813-conoce-y-supera-tus-compulsiones ## Sobre este episodio Conoce y supera tus compulsiones Para realizar un diagn贸stico de TOC pertinente los expertos indican que las obsesiones o compulsiones deben ser lo suficientemente repetitivas como para hacer que pierdas tiempo de manera notoria o que generen un malestar cl铆nicamente significativo. Por eso, la recomendaci贸n es visitar a un especialista lo antes posible. El autodiagn贸stico es cero recomendable y poco sano. Ten presente que toda la informaci贸n que puedes conseguir en Internet es solo una gu铆a. Acudir a un profesional siempre ser谩 lo mejor. Si se detecta a tiempo, es m谩s sencillo lidiar con 茅l. Una vez que tengas el diagn贸stico podr谩s ocuparte en buscar una soluci贸n junto al especialista, pero hay otras opciones que pueden ayudarte a solucionarlo de ra铆z. Anterior: [Vivamos la filosofia y mucho mas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462814-vivamos-la-filosofia-y-mucho-mas) Siguiente: [Liberate de tus guiones de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462812-liberate-de-tus-guiones-de-vida) ## 脷ltimos episodios de El Humanauta 馃晧 - [El espejo roto y el mal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/146974936-el-espejo-roto-y-el-mal) 路 26 de octubre de 2026 路 36 min - [Inducci贸n al Seminario del Noble Silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462554-induccion-al-seminario-del-noble-silencio) 路 14 de octubre de 2026 路 21 min - [Taller el espejo interior \| Meditaci贸n especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462555-taller-el-espejo-interior-meditacion-especial) 路 3 de octubre de 2026 路 12 min - [El devenir y la permanencia \| Taller el espejo interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462556-el-devenir-y-la-permanencia-taller-el-espejo-interior) 路 29 de septiembre de 2026 路 35 min - [El hombre es la medida de todo/ taller el espejo interior parte 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-humanauta-8067270/episodio/124462557-el-hombre-es-la-medida-de-todo-taller-el-espejo-interior-parte-5) 路 25 de septiembre de 2026 路 36 min