# Episodios de El Hombre de Hoy

176 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy

- [174. Sabes lo que necesitas hacer… ¿por qué no lo haces?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7635851-174-sabes-lo-que-necesitas-hacer-por-que-no-lo-haces) · 17 de octubre de 2026 · 23 min · episodio 174: Sabes que necesitas cambiar ciertos hábitos, tomar decisiones importantes o comenzar a hacer algo por tu bienestar. Entonces, ¿por qué sigues sin hacerlo? En este episodio…
- [La búsqueda de tu propósito puede volverse tu maldición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464434-la-busqueda-de-tu-proposito-puede-volverse-tu-maldicion) · 14 de octubre de 2026 · 20 min · episodio 173: Nos dijeron que tenemos que encontrar nuestro propósito. Uno grande. Único. Especial. Algo que nos diferencie de los demás, que le dé sentido a nuestra vida y que, una vez…
- [¿Cómo saber si estás listo para una nueva relación? \| 3 preguntas clave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464435-como-saber-si-estas-listo-para-una-nueva-relacion-3-preguntas-clave) · 11 de septiembre de 2026 · 14 min · episodio 172: ¿Cómo saber si realmente estás listo para una nueva relación? Estar listo no significa haber sanado absolutamente todo o llegar sin heridas del pasado. Significa tener suficiente…
- [¿Ella es “la indicada”… o solo estás huyendo de la soledad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464436-ella-es-la-indicada-o-solo-estas-huyendo-de-la-soledad) · 28 de agosto de 2026 · 13 min · episodio 171: Terminas una relación, conoces a alguien y algo dentro de ti dice: “es ella” . Quieres entregarte por completo, construir algo nuevo y apostar todo por esa persona. Pero hay un…
- [¿Por qué a los hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos? \| El muro emocional masculino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464437-por-que-a-los-hombres-nos-cuesta-hablar-de-lo-que-sentimos-el-muro-emocional) · 21 de agosto de 2026 · 14 min · episodio 170: ¿Por qué a tantos hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos, mostrarnos vulnerables o pedir ayuda? Muchos hombres aprendimos a construir un muro alrededor de nuestra…
- [¿Por qué es tan difícil cambiar tus patrones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464438-por-que-es-tan-dificil-cambiar-tus-patrones) · 14 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 169: ¿Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones aunque sabemos que queremos cambiar? Cambiar hábitos, impulsos y reacciones automáticas no depende solamente de tener fuerza de…
- [El hombre que vive demasiado en su cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464439-el-hombre-que-vive-demasiado-en-su-cabeza) · 1 de agosto de 2026 · 18 min · episodio 168: Muchos hombres aprendimos a resolverlo todo solos. Pensarlo más. Analizarlo más. Guardarlo más. Creyendo que, si le damos suficientes vueltas, algún día encontraremos la…
- [¿Quién eres cuando dejas de hacer lo que haces? \| La crisis de identidad que muchos hombres viven](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464440-quien-eres-cuando-dejas-de-hacer-lo-que-haces-la-crisis-de-identidad-que-muchos) · 17 de julio de 2026 · 12 min · episodio 167: Muchos hombres atraviesan una ruptura, una crisis o un momento difícil y encuentran refugio en una nueva actividad. Empiezan a correr, entrenar CrossFit, hacer ciclismo, pádel o…
- [Por qué la terapia no funciona para muchos hombres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464441-por-que-la-terapia-no-funciona-para-muchos-hombres) · 10 de julio de 2026 · 17 min · episodio 166: Muchos hombres llegan a terapia buscando respuestas… y terminan sintiendo que “no les funcionó”. No siempre es porque la terapia sea mala. Muchas veces es porque falta una de dos…
- [Las distracciones del hombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464442-las-distracciones-del-hombre) · 26 de junio de 2026 · 41 min · episodio 165: Reto de 30 días para recuperar tu atención (¡sólo 10 espacios!): https://nas.com/es-mx/voices-of-brotherhood/events/atencion Taller Gratuito de Paternidad Consciente…
- [La mujer empoderada y el hombre perdido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464443-la-mujer-empoderada-y-el-hombre-perdido) · 19 de junio de 2026 · 24 min · episodio 164: Durante décadas se impulsó una conversación necesaria: que las mujeres pudieran acceder a más oportunidades, autonomía y libertad para construir la vida que desean. Sin embargo…
- [Lo que está siendo difícil hoy para mi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464444-lo-que-esta-siendo-dificil-hoy-para-mi) · 12 de junio de 2026 · 22 min · episodio 163: En esta ocasión quiero dejar un poquito de lado la formalidad y estructura desde la que comúnmente comparto en este podcast, y compartir más desde mi proceso personal actual. Con…
- [Cómo tu padre sigue viviendo en ti (4 ejercicios de reflexión)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464445-como-tu-padre-sigue-viviendo-en-ti-4-ejercicios-de-reflexion) · 5 de junio de 2026 · 17 min · episodio 162: En este episodio exploramos una de las relaciones que más impacto tiene en la vida de un hombre: la relación con su padre. Más allá de si estuvo presente o ausente, si la relación…
- [Los 5 pilares que todo hombre necesita para transformar su vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464446-los-5-pilares-que-todo-hombre-necesita-para-transformar-su-vida) · 29 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 161: Muchos hombres quieren cambiar aspectos de su vida, pero pocos se detienen a preguntarse qué necesitan realmente para avanzar. En este episodio utilizo la metáfora de un barco…
- [Aprender a decir NO \| El precio de querer quedar bien con todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464447-aprender-a-decir-no-el-precio-de-querer-quedar-bien-con-todos) · 22 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 160: Muchos hombres crecimos creyendo que ser “buenos” significaba aguantar, complacer y decir sí a todo. Sí para evitar conflicto. Sí para no decepcionar. Sí para que no nos…
- [Cómo dejar de amar desde la herida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464448-como-dejar-de-amar-desde-la-herida) · 15 de mayo de 2026 · 19 min · episodio 159: En el episodio anterior hablamos sobre cómo la relación con mamá puede influir profundamente en la forma en que muchos hombres aman, se relacionan y reaccionan emocionalmente…
- [Cómo tu relación con mamá afecta tus relaciones actuales \| 4 patrones masculinos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464449-como-tu-relacion-con-mama-afecta-tus-relaciones-actuales-4-patrones-masculinos) · 8 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 158: La forma en que muchos hombres aman, se vinculan, se cierran emocionalmente o reaccionan en sus relaciones… suele tener raíces mucho más profundas de lo que creemos.En este…
- [FEARLESS 2026: Masculinidad, religión y el peligro de cancelar la conversación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464450-fearless-2026-masculinidad-religion-y-el-peligro-de-cancelar-la-conversacion) · 29 de abril de 2026 · 21 min · episodio 157: Hace unos días se llevó a cabo el Congreso FEARLESS en Guadalajara, un evento que rápidamente generó conversación y controversia por su postura conservadora sobre lo que significa…
- [Semiología de la Vida: Ordena tu mundo interno y conecta tu sentido de vida c/ Zulema Ramírez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464451-semiologia-de-la-vida-ordena-tu-mundo-interno-y-conecta-tu-sentido-de-vida-c) · 7 de abril de 2026 · 1 h 06 min · episodio 156: En este episodio converso con Zulema Ramírez sobre la semiología como una herramienta profunda para desarrollar consciencia, generar orden interno y tomar decisiones con mayor…
- [Deja de ser víctima: cómo tomar control de tu vida y dejar las excusas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464452-deja-de-ser-victima-como-tomar-control-de-tu-vida-y-dejar-las-excusas) · 31 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 155: ¿Y si el mayor obstáculo en tu vida no es lo que te pasó… sino lo que haces con eso? En este episodio hablo de algo incómodo pero necesario: la mentalidad de víctima. Esa postura…
- [La primera víctima del machismo es un niño inocente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464453-la-primera-victima-del-machismo-es-un-nino-inocente) · 22 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 154: En este episodio parto de una idea del libro “Ser Hombre” de Jorge Cantero: la primera víctima del machismo es un niño inocente. Exploro cómo muchos hombres crecimos en entornos…
- [Ser Hombre: ¿Qué estamos viviendo los hombres hoy? c/ Psic. Jorge Cantero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464454-ser-hombre-que-estamos-viviendo-los-hombres-hoy-c-psic-jorge-cantero) · 13 de marzo de 2026 · 1 h 28 min · episodio 153: En los últimos años el discurso sobre la masculinidad parece haberse vuelto confuso. Muchos hombres sienten que reciben mensajes contradictorios: si son firmes, son agresivos. si…
- [Macho vs. Sobrecomplaciente: Cuando ser hombre se vuelve una reacción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464455-macho-vs-sobrecomplaciente-cuando-ser-hombre-se-vuelve-una-reaccion) · 6 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 152: En la conversación actual sobre masculinidad, muchos hombres sienten que solo existen dos opciones: ser el “macho dominante” o convertirse en un hombre que se anula para no…
- [Ansiedad de desempeño en hombres: Cómo superar la disfunción \| con Ana Berrío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464456-ansiedad-de-desempeno-en-hombres-como-superar-la-disfuncion-con-ana-berrio) · 27 de febrero de 2026 · 1 h 07 min · episodio 151: La ansiedad de desempeño es una de las principales causas de disfunción eréctil en hombres jóvenes y adultos. Pero ¿qué tanto es realmente un problema físico… y qué tanto es…
- [Evitar el conflicto está arruinando tus relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464457-evitar-el-conflicto-esta-arruinando-tus-relaciones) · 13 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 150: Muchos hombres crecimos en casas donde el conflicto se evitaba… o explotaba de forma violenta. Aprendimos que confrontar era peligroso. Que era mejor callar, aguantar, ceder o…
- [El problema de educar hombres desde la humillación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464458-el-problema-de-educar-hombres-desde-la-humillacion) · 6 de febrero de 2026 · 17 min · episodio 149: En los últimos años han surgido contenidos que “regañan” a los hombres como forma de corrección moral: mensajes que apelan a la vergüenza, al ataque directo a la masculinidad o a…
- [El error silencioso que está desgastando las relaciones hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464459-el-error-silencioso-que-esta-desgastando-las-relaciones-hoy) · 30 de enero de 2026 · 13 min · episodio 148: Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor. El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres…
- [Disciplina vs regulación: el error que sabotea tus hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464460-disciplina-vs-regulacion-el-error-que-sabotea-tus-habitos) · 24 de enero de 2026 · 16 min: Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad. Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso? En…
- [Sanaste la herida, pero sigues igual: por qué tus hábitos no cambian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464461-sanaste-la-herida-pero-sigues-igual-por-que-tus-habitos-no-cambian) · 9 de enero de 2026 · 14 min: Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal: que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida. En este episodio…
- [La sombra no es tu enemiga: El primer paso del trabajo de sombra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464462-la-sombra-no-es-tu-enemiga-el-primer-paso-del-trabajo-de-sombra) · 26 de diciembre de 2025 · 20 min: Muchos hombres viven peleando con su sombra. La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener. En este episodio hablo de una…
- [Por qué muchos hombres se sienten perdidos hoy c/ Manu Llaguno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464463-por-que-muchos-hombres-se-sienten-perdidos-hoy-c-manu-llaguno) · 19 de diciembre de 2025 · 1 h 07 min: Muchos hombres hoy sienten que algo no encaja.Tienen trabajo, relaciones, disciplina… pero por dentro hay vacío, enojo o desconexión. En este episodio converso con Manu Llaguno …
- [Potencial vs Dirección: por qué te sientes estancado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464464-potencial-vs-direccion-por-que-te-sientes-estancado) · 12 de diciembre de 2025 · 14 min: En este episodio hablo de por qué enfocarnos en “nuestro potencial” muchas veces nos paraliza: expectativas, juicio, presión, futuro. Y cómo cambiar el enfoque a nuestra dirección…
- [Hombres vs. Mujeres: ¿Quién sufre más en una ruptura? c/ Psic. Aranzazu Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464465-hombres-vs-mujeres-quien-sufre-mas-en-una-ruptura-c-psic-aranzazu-morales) · 5 de diciembre de 2025 · 1 h 06 min: En este episodio tuve una conversación con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal y creadora de @SanaSeparacion , sobre un tema que suele generar muchos mitos: cómo viven las…
- [¿De Verdad Necesitas Estar Solo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464466-de-verdad-necesitas-estar-solo) · 28 de noviembre de 2025 · 14 min: Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía…
- [El hombre frente al caballo: lecciones de congruencia c/ Mauro Madariaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464467-el-hombre-frente-al-caballo-lecciones-de-congruencia-c-mauro-madariaga) · 12 de noviembre de 2025 · 1 h 19 min: En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas. Con él he aprendido que la comunicación no se…
- [¿Por qué a los hombres nos cuesta reconocernos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464468-por-que-a-los-hombres-nos-cuesta-reconocernos) · 6 de noviembre de 2025 · 11 min: Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos. Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos. Pero ese hábito…
- [¿Qué significa ser un Hombre Soberano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464469-que-significa-ser-un-hombre-soberano) · 16 de octubre de 2025 · 13 min: En este episodio comparto un poco de mi proceso al encontrarme con la palabra SOBERANÍA, y cómo es que esto ha ido forjando poco a poco el camino que elijo como hombre. ¡Muchas…
- [¿De dónde viene tu enojo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464470-de-donde-viene-tu-enojo) · 16 de septiembre de 2025 · 12 min: ¿De dónde viene tu enojo? ¿Hacia quién va dirigido? ¿Qué me está diciendo, o incluso pidiendo? Hasta que no nos hagamos estas preguntas, nuestro enojo no se irá de nosotros…
- [¿Hombres de Alto Valor? El Peligro de los Roles Extremistas \| Con Pinche Lore](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464471-hombres-de-alto-valor-el-peligro-de-los-roles-extremistas-con-pinche-lore) · 2 de julio de 2025 · 1 h 12 min: ¿Qué hay detrás del discurso de los llamados “hombres de alto valor”? En este episodio converso con Pinche Lore sobre cómo ciertos roles extremos en redes sociales están generando…
- [¿Cómo trabajar en mi autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464472-como-trabajar-en-mi-autoestima) · 19 de junio de 2025 · 25 min: ¿Qué hábitos o factores pueden estar deteriorando mi autoestima? ¿Cuáles son los más comunes en los hombres? ¿De qué manera puedo comenzar a trabajar en desarrollar mi autoestima?…
- [7 puntos para sanar la herida de tu padre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464473-7-puntos-para-sanar-la-herida-de-tu-padre) · 11 de junio de 2025 · 20 min: Muchos hombres cargamos heridas con nuestro padre: por su ausencia, exigencia o incluso por su silencio. Este episodio es una invitación a mirar esa sombra, entender cómo nos…
- [¿Qué nos muestra la serie Adolescencia? Conversación entre padres y psicólogos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464474-que-nos-muestra-la-serie-adolescencia-conversacion-entre-padres-y-psicologos) · 9 de abril de 2025 · 1 h 20 min: Incels, PUAs, MGTOWS, el Temach, la manósfera... son muchos grupos y personajes que se han ido visibilizando más y más en los últimos años, y que comúnmente se apunta a ellos como…
- [¿Cómo está tu niño interior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464476-como-esta-tu-nino-interior) · 9 de abril de 2025 · 11 min: ¿Por qué es importante conectar con tu niño interior? En este episodio comparto un poco de mi perspectiva sobre la importancia de conectar con esa parte nuestra, que comúnmente…
- [¿Qué desea un hombre? Deseo, emoción y mitos sobre la sexualidad masculina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464475-que-desea-un-hombre-deseo-emocion-y-mitos-sobre-la-sexualidad-masculina) · 9 de abril de 2025 · 1 h 00 min: ¿Qué es realmente el deseo masculino? En este episodio, junto al psicólogo Julio César, exploramos una mirada más honesta y profunda sobre el deseo en el hombre. Hablamos de la…
- [¿Cómo es Ser un Hombre Consciente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464477-como-es-ser-un-hombre-consciente) · 8 de marzo de 2025 · 1 h 27 min: Volvernos conscientes de nuestros patrones, tanto de pensamiento como de acción, puede significar que tomaremos mejores decisiones... ¿o no? En este episodio nos echamos una buena…
- [Zona de Confort: Refugio o Trampa para la Ansiedad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464478-zona-de-confort-refugio-o-trampa-para-la-ansiedad) · 7 de marzo de 2025 · 12 min: A veces necesitamos refugiarnos en nuestras series, shows o rutinas favoritas para recargar baterías y lidiar con el estrés. Pero, ¿qué pasa si este refugio se convierte en un…
- [El Poder del Silencio: Enfrentar lo que Hay Dentro de Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464479-el-poder-del-silencio-enfrentar-lo-que-hay-dentro-de-ti) · 1 de febrero de 2025 · 53 min: En un mundo ruidoso, el silencio puede ser aterrador, pero también es una puerta hacia el autoconocimiento. En este episodio, Zuri y yo exploramos por qué muchas personas evitan…
- [Liberándonos de la Sombra de Nuestro PADRE: Sanar y Crear Nuestro Propio Camino.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464480-liberandonos-de-la-sombra-de-nuestro-padre-sanar-y-crear-nuestro-propio-camino) · 29 de enero de 2025 · 17 min: En este episodio, hablamos sobre cómo la relación con nuestro padre puede influir en nuestra vida como padres y como hombres. ¿Te has encontrado repitiendo patrones que juraste…
- [¿Cómo saber si estoy mejorando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464481-como-saber-si-estoy-mejorando) · 17 de enero de 2025 · 23 min: Esta es una pregunta que en algún momento nos llegamos a hacer a lo largo de nuestro proceso personal. ¿En verdad estaré mejorando, o seguiré en el mismo lugar de siempre? En este…
- [¿Qué significa "ser hombre"?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464482-que-significa-ser-hombre) · 8 de enero de 2025 · 20 min: ¿Será que nuestra constante búsqueda por definir lo que significa "ser hombre" nos está alejando de realmente estar bien con nosotros mismos? La diferencia entre "lo que debería…

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