# Hábitos, productividad y descanso \| Rod Puerta

Episodio de [El Hombre de Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy), de Ricardo Rivera.

- Publicado: 8 de junio de 2022
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11286eea4/podcast/play/119881520/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F424006813-44100-1-850ad8ac52b11500.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464557-habitos-productividad-y-descanso-rod-puerta

## Sobre este episodio

Muchos de nosotros nos hemos llegado a obsesionar con nuestra productividad, ya sea como algo que nos vuelve "un hombre más valioso", o para anestesiar las preocupaciones y situaciones emocionales que no hemos enfrentado, o tratado. Los hábitos que adoptamos, ya sea consciente o inconscientemente, tienen un impacto importante en nuestra salud física y mental, y alrededor del tema de la productividad existen algunos hábitos a los cuales resulta importante darles especial atención. En este episodio me doy un clavado sobre el tema junto a Rod Puerta, quien enfoca su trabajo en el mindfulness, el bienestar, el desarrollo organizacional y el liderazgo, además de dirigir el proyecto Mindschoolness. Encuentra el trabajo de Rod en @rodgpuerta Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de Apoyo para Hombres Agenda una sesión conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí . Recursos y talleres gratuitos: Plataforma Brotherhood Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: - Facebook - Instagram - YouTube - TikTok - ...

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