# Ansiedad de desempeño en hombres: Cómo superar la disfunción \| con Ana Berrío

Episodio de [El Hombre de Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy), de Ricardo Rivera.

- Publicado: 27 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 7, episodio 151
- Audio: https://anchor.fm/s/11286eea4/podcast/play/119881541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F424013903-44100-2-f13dd84703cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464456-ansiedad-de-desempeno-en-hombres-como-superar-la-disfuncion-con-ana-berrio

## Sobre este episodio

La ansiedad de desempeño es una de las principales causas de disfunción eréctil en hombres jóvenes y adultos. Pero ¿qué tanto es realmente un problema físico… y qué tanto es emocional? En el episodio 151 de El Hombre de Hoy, converso con Ana Berrío, del proyecto Sapia, especialista en educación sexual masculina, sobre: - Las verdaderas causas de la ansiedad de desempeño. - El círculo vicioso entre miedo, expectativa y falla se xual. - Cuántos casos de disfunción no son fisiológicos, sino emocionales. - El impacto del pxrnx, la presión cultural y el mandato de “tener que rendir”. - Cómo empezar a romper este patrón desde la conciencia y la regulación emocional. Muchos hombres viven esto en silencio. Y mientras más se evita hablar del tema, más crece la vergüenza. Este episodio es una conversación seria, clara y necesaria sobre salud mental masculina y sexualidad. Si eres hombre —o tienes una relación con uno— este episodio puede cambiar tu perspectiva. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de Apoyo para Hombres Agenda una sesión conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí . Recursos y talleres gratuitos: Plataforma Brotherhood Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: - Facebook - Instagram - YouTube - TikTok - ...

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