# Cómo dejar de amar desde la herida

Episodio de [El Hombre de Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy), de Ricardo Rivera.

- Publicado: 15 de mayo de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 7, episodio 159
- Audio: https://anchor.fm/s/11286eea4/podcast/play/119993594/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424157729-44100-2-e5f971f4b5b07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464448-como-dejar-de-amar-desde-la-herida

## Sobre este episodio

En el episodio anterior hablamos sobre cómo la relación con mamá puede influir profundamente en la forma en que muchos hombres aman, se relacionan y reaccionan emocionalmente. Pero identificar el patrón… es apenas el inicio. En este episodio continuamos la conversación hablando sobre cómo empezar a salir de esos patrones emocionales que aprendimos desde la infancia:la necesidad de aprobación, el miedo al rechazo, la desconexión emocional, el control, el autosacrificio o la dificultad para sentirnos suficientes. Hablamos sobre cómo pasar de la identificación a la acción. Cómo dejar de reaccionar en automático. Y cómo comenzar a construir relaciones más conscientes y saludables, sin vivir únicamente desde las heridas del pasado. Esta conversación no busca culpar a mamá. Busca desarrollar consciencia, responsabilidad emocional y dirección. Porque entender de dónde vienes puede cambiar la forma en que decides relacionarte de ahora en adelante. ---------------------------------------------------------------------- Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Recursos y talleres gratuitos para la salud mental: https://nas.io/voices-of-brotherhood Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

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