# Cómo tu padre sigue viviendo en ti (4 ejercicios de reflexión)

Episodio de [El Hombre de Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy), de Ricardo Rivera.

- Publicado: 5 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 7, episodio 162
- Audio: https://anchor.fm/s/11286eea4/podcast/play/121036056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-5%2F425550800-44100-2-dfe145615866c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hombre-de-hoy/episodio/7464445-como-tu-padre-sigue-viviendo-en-ti-4-ejercicios-de-reflexion

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos una de las relaciones que más impacto tiene en la vida de un hombre: la relación con su padre. Más allá de si estuvo presente o ausente, si la relación fue cercana o difícil, todos heredamos algo de nuestro padre. Algunas cosas las valoramos. Otras las rechazamos. Y muchas veces seguimos actuando desde patrones que ni siquiera hemos identificado. A través de cuatro ejercicios de reflexión hablaremos sobre: La luz de tu padre: aquello que admiras y que vale la pena conservar. La sombra de tu padre: los patrones que no quieres repetir. Las confusiones: cuando rechazamos una herida y terminamos rechazando también una virtud. Los espejos: aquello que más nos molesta de nuestro padre y que puede estar mostrando algo de nosotros mismos. Este episodio no busca juzgar a tu padre ni justificar lo que ocurrió. Busca ayudarte a observar con mayor claridad el legado que recibiste y decidir conscientemente qué quieres seguir transmitiendo. ---------------------------------------------------------------------- Taller Gratuito de Paternidad Consciente: https://nas.com/voices-of-brotherhood/events/paternidad Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

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