# #004. ¿A qué te has acostumbrado simplemente porque todavía puedes soportarlo?

Episodio de [El Hilo del Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo), de Maxcelia Carré.

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/151c80fe-29cd-4f49-82ee-4eda77a9bc70/Episodio_4.mp3?dest-id=5407485
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740894-004-a-que-te-has-acostumbrado-simplemente-porque-todavia-puedes-soportarlo

## Sobre este episodio

Siempre te sientas en el mismo lugar del sofá. Misma posición. Mismo ángulo. Y a veces sabes que no estás del todo cómodo… pero te quedas ahí. Después te levantas y, de repente, sientes tu cuerpo de otra manera. Pero ¿qué podemos aprender de nuestras propias repeticiones cotidianas? No se trata de encontrar una postura perfecta ni de atribuir automáticamente un dolor a una posición específica. Se trata de observar aquello que hacemos con tanta frecuencia que hemos dejado de notarlo. No necesitemos esperar a sentir incomodidad para ofrecerle a nuestro cuerpo otra posibilidad de movimiento. Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.

Anterior: [#003. ¿Y si no sabes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740895-003-y-si-no-sabes)
Siguiente: [#005. ¿Qué me anima cuando el día no sale como yo quería?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740893-005-que-me-anima-cuando-el-dia-no-sale-como-yo-queria)

## Últimos episodios de El Hilo del Cuerpo

- [#006. En automático, conscientemente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/64868202-006-en-automatico-conscientemente) · 21 de octubre de 2026 · 13 min
- [#005. ¿Qué me anima cuando el día no sale como yo quería?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740893-005-que-me-anima-cuando-el-dia-no-sale-como-yo-queria) · 9 de septiembre de 2026 · 14 min
- [#003. ¿Y si no sabes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740895-003-y-si-no-sabes) · 26 de agosto de 2026 · 15 min
- [#002. Esta postura que tengo ¿Lo elegí… o lo aprendí?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740896-002-esta-postura-que-tengo-lo-elegi-o-lo-aprendi) · 26 de agosto de 2026 · 13 min
- [#001.Vivir en automático: cómo volver a escuchar las señales de tu cuerpo \| Perder el hilo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740897-001-vivir-en-automatico-como-volver-a-escuchar-las-senales-de-tu-cuerpo-perder) · 26 de agosto de 2026 · 7 min