# #005. ¿Qué me anima cuando el día no sale como yo quería?

Episodio de [El Hilo del Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo), de Maxcelia Carré.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/151c80fe-29cd-4f49-82ee-4eda77a9bc70/Episodio_5.mp3?dest-id=5407485
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740893-005-que-me-anima-cuando-el-dia-no-sale-como-yo-queria

## Sobre este episodio

Hoy tenía preparado otro episodio. Pero esta mañana recibí una noticia que no quería recibir. Durante unos minutos, mi energía cambió. Aparecieron las preocupaciones, las preguntas, las ganas de controlar lo que podía pasar y también esa tentación de decir: «Hoy no. Hoy no estoy para grabar.» Y entonces me pregunté ¿Desde dónde quiero vivir lo que viene ahora? Este episodio nace de ahí. De observar cómo una situación puede seguir siendo desagradable y, sin embargo, nuestra relación con ella puede cambiar cuando ampliamos la mirada. No se trata de pensar positivo, negar lo que sentimos ni convertir cada dificultad en una oportunidad. Se trata de reconocer lo que está ocurriendo, observar qué historia empezamos a contarnos y descubrir qué estamos alimentando con nuestra atención. En este episodio exploramos también la relación entre fatiga, energía y aquello que nos anima. Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.

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