# 🎙️ Episodio 5 – Sati: Recordar lo esencial

Episodio de [El Hilo - Cultivando consciencia integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-cultivando-consciencia-integral), de Antonio Albanés / Artes del Ser.

- Publicado: 1 de agosto de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eb7a1098/podcast/play/106321323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F3475defa-935f-de38-3581-e4822d78bd14.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-cultivando-consciencia-integral/episodio/8832304-episodio-5-sati-recordar-lo-esencial

## Sobre este episodio

¿Qué significa realmente estar presente? ¿Qué es eso que a veces llamamos “atención plena”, pero que quizás nace de algo más profundo? En este episodio nos acercamos al sentido original de la palabra sati , una voz antigua del idioma pali que no solo nombra una cualidad de la mente, sino una forma de vivir con el corazón despierto. Exploramos sus raíces, su vínculo con el “darse cuenta” de la Gestalt, y lo que implica recordar —no con la cabeza, sino con todo el cuerpo. Una invitación a volver, a habitar, a sostener la presencia incluso en medio del vértigo cotidiano. Al final, como siempre, te acompaño en una práctica guiada para anclar esta experiencia en ti. 🌿 Si algo resuena contigo, te invito a compartir, suscribirte y ser parte de la comunidad. 📲 Únete al grupo gratuito de WhatsApp. 🔗 Más información en: ⁠⁠linktr.ee/artesdelsercentro⁠⁠ 🎵 Música de inicio: cortesía de ⁠⁠Audionautix.com⁠⁠ (uso libre con atribución)

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