# TRANCE PARA TRANSFORMAR EL MIEDO

Episodio de [EL GUARDIÁN DEL UMBRAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-guardian-del-umbral), de Alex Santos Forrellad.

- Publicado: 3 de agosto de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/85989088/podcast/play/73935015/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-27%2F7de4ff6a-965e-9c81-b0ca-508c4d6436e9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-guardian-del-umbral/episodio/9148435-trance-para-transformar-el-miedo

## Sobre este episodio

El estado de trance reduce la intensidad del miedo y favorece el acceso a recursos internos, que te ayudan a afrontarlo de manera más efectiva. El miedo es una reacción instintiva que avisa del peligro, ya sea real o imaginario, provocando un estado de alerta que, cuando se prolonga en el tiempo puede afectar el sistema neuroendocrino y al sistema inmune. Los miedos más comunes son el miedo al fracaso o a equivocarse, el miedo a sufrir, el miedo a lo desconocido, y también el miedo al abandono, a la soledad, a la ruina, a la pérdida de libertad, a las enfermedades y a la muerte. Mediante el trance puedes establecer una nueva relación con el miedo, fomentando la creación de nuevas perspectivas y formas de respuesta más positivas y realistas ante situaciones potencialmente amenazadoras. Como decía un conocido poeta, el miedo es el pasaje hacia el reino del conocimiento.

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