# La estricta rutina de Payo

Episodio de [El Gordo y La Flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 20 min
- Episodio 1167
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/6d5bb4a7-6c14-4d04-bd62-2cb6be4d3ac2/episodes/7dd20a6a-4b1c-467b-90c9-49c5d73680db/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=6d5bb4a7-6c14-4d04-bd62-2cb6be4d3ac2&awEpisodeId=7dd20a6a-4b1c-467b-90c9-49c5d73680db&feed=WafeeJ3w
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/6005501-la-estricta-rutina-de-payo

## Sobre este episodio

Hablamos con Payo, vocalista de Grupo Frontera, quien nos contó novedades sobre el grupo, con quién quisieran una nueva colaboración y cómo ha logrado bajar de peso y verse en su mejor momento.

Anterior: [Se avecina una nueva tormenta para Miss Universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/6005502-se-avecina-una-nueva-tormenta-para-miss-universo)
Siguiente: [Lupillo Rivera ¿se vuelve a casar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/6005500-lupillo-rivera-se-vuelve-a-casar)

## Últimos episodios de El Gordo y La Flaca

- [¿Sofía Vergara tiene un nuevo amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/146976731-sofia-vergara-tiene-un-nuevo-amor) · 26 de octubre de 2026 · 20 min
- [Meghan Markle enfrenta fuertes acusaciones en contra de su padre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/117423779-meghan-markle-enfrenta-fuertes-acusaciones-en-contra-de-su-padre) · 23 de octubre de 2026 · 20 min
- [¿Qué secretos revelará el nuevo libro sobre Kim Kardashian?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/78380976-que-secretos-revelara-el-nuevo-libro-sobre-kim-kardashian) · 21 de octubre de 2026 · 24 min
- [¿Qué está pasando con la salud de Laura Bozzo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/43939121-que-esta-pasando-con-la-salud-de-laura-bozzo) · 19 de octubre de 2026 · 22 min
- [Qué hay detrás del sorpresivo anuncio sobre Natanel Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gordo-y-la-flaca/episodio/6005421-que-hay-detras-del-sorpresivo-anuncio-sobre-natanel-cano) · 12 de octubre de 2026 · 28 min