# Meditación #1: Me protejo y me limpio

Episodio de [El gato mágico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gato-magico), de Sarah Omaña.

- Publicado: 6 de abril de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/af519974/podcast/play/100747887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-2%2F397705436-44100-2-4d1a9f402f46a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-gato-magico/episodio/8900327-meditacion-1-me-protejo-y-me-limpio

## Sobre este episodio

¿Sientes que estás cargando con cosas que no son tuyas? ¿Te gustaría empezar la semana con tu energía limpia y protegida? En esta meditación de menos de 5 minutos, te acompaño a soltar lo que ya no necesitas, a recuperar tu centro y a crear un campo de protección energética suave pero poderoso. ✨ Ideal para: – Iniciar la semana con claridad – Después de un día pesado – Limpiar emociones ajenas – Reforzar tu energía personal Puedes repetirla siempre que sientas que necesitas volver a ti. Y recuerda… tu energía es sagrada, y tú mereces cuidarla.

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