# El Faro \| José Luis Trejo explica los beneficios de caminar

Episodio de [El Faro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-faro), de Cadena SER.

- Publicado: 24 de julio de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/EL_FARO_SEC_EL_FARO_SER_PODCAST_1541_P/media/playser/audio/20267/24/5043645.mp3?dest=el_faro
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-faro/episodio/1228977-el-faro-jose-luis-trejo-explica-los-beneficios-de-caminar

## Sobre este episodio

Esta noche en El Faro de verano el tema es 'Caminar' por eso hemos invitado a un experto, José Luis Trejo, investigador científico del CSIC, Instituto Cajal de Madrid y del grupo estilo de vida y cognición, para conocer mejor cómo nos beneficia a nuestra salud caminar.

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