# El Faro \| Soñar

Episodio de [El Faro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-faro-6886758), de Bill.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 2 h 17 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66487743/4505071.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-faro-6886758/episodio/6543536-el-faro-sonar

## Sobre este episodio

Juan Antonio Madrid, catedrático de fisiología en la universidad de Murcia y autor del libro 'Cronobiología: una guía para descubrir tu reloj biológico'. Juan Antonio nos explica qué beneficios tienen los periodos breves de sueño, coloquialmente conocidos como 'microsiestas'. Antón Meana habla del sueño que está viviendo Carlos Alcaraz de ganar una vez más Roland Garros o de los padres que viven su sueño de ser deportistas a través de sus hij@s. El gatopardo de la noche es el artista puertorriqueño Guaynaa.

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