# #10 - Deja de perder el tiempo con ayuda de Séneca

Episodio de [El Estoico \| Estoicismo en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol), de El Estoico.

- Publicado: 4 de agosto de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69efc08e139a58c7ab55ca7f/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F54768218/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/731274-10-deja-de-perder-el-tiempo-con-ayuda-de-seneca

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy hablamos de una de las cosas que más le preocupaban a Séneca: la pérdida del tiempo. Al final, te cuento una serie de ejercicios prácticos que puedes hacer desde hoy mismo para perder menos tiempo. Si te gusta, ayúdame a compartirlo con quien creas que puede necesitarlo. ¡Gracias!El perfil de Patreon que menciono en el Podcast es el siguiente:https://patreon.com/elestoicoesp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [#9 - Séneca: el Estoico rico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/731275-9-seneca-el-estoico-rico)
Siguiente: [#11 - Adaptación Hedónica y Visualización Negativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/731273-11-adaptacion-hedonica-y-visualizacion-negativa)

## Últimos episodios de El Estoico \| Estoicismo en español

- [#234 - Cómo lidiar con la enfermedad, según el estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/69681597-234-como-lidiar-con-la-enfermedad-segun-el-estoicismo) · 21 de octubre de 2026 · 10 min
- [#233 - La soledad, según el estoicismo (incluye ejercicios prácticos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/2297979-233-la-soledad-segun-el-estoicismo-incluye-ejercicios-practicos) · 13 de octubre de 2026 · 10 min
- [#232 - Amor Fati: El arte de convertir la chispa en fuego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/1852747-232-amor-fati-el-arte-de-convertir-la-chispa-en-fuego) · 5 de octubre de 2026 · 11 min
- [#231 - Firmeza tranquila: el arte estoico de decir lo que piensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/1852748-231-firmeza-tranquila-el-arte-estoico-de-decir-lo-que-piensas) · 29 de septiembre de 2026 · 23 min
- [#230 - Volver a empezar, ladrillo a ladrillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/731054-230-volver-a-empezar-ladrillo-a-ladrillo) · 25 de septiembre de 2026 · 10 min