# #177: Joan Gallardo: Cómo ser una persona más disciplinada

Episodio de [El Estoico \| Estoicismo en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol), de El Estoico.

- Publicado: 12 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 17 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69efc08e139a58c7ab55ca7f/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F139770793/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/731107-177-joan-gallardo-como-ser-una-persona-mas-disciplinada

## Sobre este episodio

1) Newsletter de Joan Gallardo: https://joangallardo.es/newsletter/2) Libro "Las 48 reglas de la disciplina": https://amzn.to/3CDhRcy3) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica4) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp5) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/6) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/7) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (https://paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.Hoy tengo el grandísimo honor de volver a hablar con mi amigo Joan Gallardo, y digo volver a hablar porque ya vino al podcast en el episodio 47, hace cuatro años, y fue una conversación que gustó muchísimo, y sé que esta no va a ser diferente.Joan es mentor y autor de los libros “Nunca renuncies a ser feliz” y “Las 48 reglas de la disciplina”, que es en torno al cual gira la conversación que estás a punto de escuchar. Pero, además, Joan es una persona disciplinada, humilde, trabajadora, honesta y, sobre todo, siempre dispuesto a ayudar a los demás. Así que te recomiendo escuchar la conversación con atención y con algo cerca para tomar notas, especialmente si te interesa cómo tener más disciplina en tu vida.En la conversación hablamos de La disciplina como una virtud equilibrada.Diferencia entre disciplina como medio y como fin.Importancia de la soledad y el pensamiento profundo.Diferencia entre autoexplotación y autorrealización.Cómo eliminar hábitos dañinos.Pequeños hábitos para mejorar la disciplina.Diferencia entre disciplina y motivación.Y mucho más.Además, me hace muchísima ilusión contarte que Joan ha querido contar conmigo el próximo sábado 1 de marzo estaré en la Librería El Faro, en calle Gaztambide, 24, en Madrid, a las 12:00h del mediodía presentando el libro de Joan, “Las 48 reglas de la disciplina”, junto a él, en la que será una conversación amigable y práctica en torno a este libro, luego Joan estará firmando copias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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