# Buenos hábitos para cuidar nuestra salud y nuestro bienestar

Episodio de [El Espejo Canario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-canario), de El Espejo Canario.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/buenos-habitos-para-cuidar-nuestra-salud-nuestro_mf_159566766_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-canario/episodio/3983467-buenos-habitos-para-cuidar-nuestra-salud-y-nuestro-bienestar

## Sobre este episodio

Juan Méndez, jefe de Servicio de Promoción de la Salud de la Dirección General de Salud Pública del Gobierno de Canarias, recuerda que entre los 60 y los 80 años «tenemos una serie de años en los que tenemos discapacidad debido a las enfermedades crónicas».

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