# Episodios de El espejo

54 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952

- [¿Debilitamos la relación cuando queremos tener la razón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/21551839-debilitamos-la-relacion-cuando-queremos-tener-la-razon) · 18 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 57: ¿Qué ocurre para que, deseando la conexión con la persona que tengo delante, el resultado de la conversación sea alejarme de ella? En este nuevo episodio reflexiono sobre esta…
- [Miradas que construyen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627530-miradas-que-construyen) · 17 de septiembre de 2026 · 8 min · episodio 56: ✨ Volvemos a encontrarnos en El Espejo.Comienza un nuevo curso y retomamos este espacio de reflexión, de preguntas y, sobre todo, de miradas.Porque la manera en la que nos miramos…
- [DETALLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627531-detalles) · 19 de junio de 2026 · 12 min: El amor no necesita solemnidad ni proezas. Está en lo pequeño, en el día a día. En momentos de nuestra jornada cotidiana en los que podemos optar por facilitar la vida porque sí…
- [Una amistad para siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627532-una-amistad-para-siempre) · 22 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 54: Todos necesitamos que alguien nos vea, saber que existimos para alguien, y muchas veces buscamos desesperadamente ese reconocimiento en nuestros padres, nuestras parejas…
- [LIBROS ¿PARA QUÉ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627533-libros-para-que) · 28 de abril de 2026 · 8 min · episodio 53: Pasó Sant Jordi, compramos rosas, compramos libros, paseamos...y ahora qué. Para qué los libros en nuestras vidas? Que cada uno encuentre sus respuestas, yo os ofrezco aquí la…
- [ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627534-envejecer) · 27 de marzo de 2026 · 15 min: Si tenemos la suerte de no morir jóvenes, vamos a envejecer. Y, paradójicamente, pronto nos olvidamos de que envejecer es una suerte y nos centramos en las desventajas que…
- [violencia invisible contra ti misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627535-violencia-invisible-contra-ti-misma) · 21 de febrero de 2026 · 10 min: Síguenos en Instagram: @osésmarita Descubre más en mi blog: atrévetecaminadisfruta Suscríbete y escucha todos los episodios aquí: canal el espejo podcast Gracias por escuchar El…
- [¿Avanzamos o retrocedemos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627536-avanzamos-o-retrocedemos) · 23 de enero de 2026 · 11 min · episodio 50: El proverbio que dice que “el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra” viene a poner de manifiesto la tendencia de los seres humanos a repetir las…
- [Navidad 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627537-navidad-2025) · 24 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 49: Cada año, por estas fechas, me pregunto qué es lo que estamos celebrando y quiero darle un sentido a esta celebración para no caer en rutinas vacías de significado. Esta vez, el…
- [Amar es como un arte y se aprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627538-amar-es-como-un-arte-y-se-aprende) · 18 de diciembre de 2025 · 7 min: La pregunta ¿Con quién aprendiste a amar? nos permite cuestionar nuestro estilo de amar , descartar aquellos aspectos que quedaron grabados en nuestro disco duro, pero no están…
- [Crisis de pareja II](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627539-crisis-de-pareja-ii) · 30 de noviembre de 2025 · 12 min · episodio 47: En este podcast, a partir de un caso real, reflexionamos sobre cómo los motivos aparentes de un conflicto de pareja no siempre son los motivos reales que rompen una relación. Hay…
- [Crisis de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627540-crisis-de-pareja) · 12 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 45: Las crisis de pareja son momentos muy dolorosos, pero precisamente por eso desvelan nuestra vulnerabilidad. Si nos atrevemos a permanecer vulnerables –lo que significa no ponernos…
- [Reflexiones al final de verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627541-reflexiones-al-final-de-verano) · 12 de septiembre de 2025 · 10 min: Cuando se acercan las vacaciones de verano, anhelo el tiempo que podré pasar junto a uno o varios libros que he reservado a lo largo del año para disfrutarlos en vacaciones. Este…
- [Prioridad clara, decisión fácil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627542-prioridad-clara-decision-facil) · 24 de julio de 2025 · 9 min · episodio 44: Hola, soy Marita Osés y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de El Espejo. Si las formulamos, las reconocemos o simplemente las recordamos, con frecuencia se trata simplemente…
- [Comprender no basta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627543-comprender-no-basta) · 29 de mayo de 2025 · 10 min · episodio 43: A menudo, manejamos nuestras relaciones y nuestra vida desde la mente, porque nos da más seguridad y más sensación de control. Analizamos las situaciones y decidimos. Ignoramos el…
- [No somos fotos fijas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627544-no-somos-fotos-fijas) · 16 de abril de 2025 · 13 min: ¿Te atreves a mirar con ojos nuevos a las personas que crees conocer? ¿O te has quedado con la imagen que te hiciste de ellas y no eres capaz de ver nada que no se ajuste a la…
- [Tengo un pitbull dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627545-tengo-un-pitbull-dentro) · 9 de marzo de 2025 · 12 min · episodio 41: Darnos un espacio de reflexión SIN JUICIO después de tener una reacción violenta, con o sin motivo aparente, es imprescindible para preservar las relaciones humanas y para crecer…
- [CON AMABILIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627546-con-amabilidad) · 31 de enero de 2025 · 10 min · episodio 40: ¡Hola de nuevo! 🎧 Gracias por escucharme todo este tiempo! Todos hemos experimentado que un trato amable genera en nosotros apertura, confianza y cercanía. Es lo que necesitamos…
- [Pide un deseo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627547-pide-un-deseo) · 30 de diciembre de 2024 · 8 min · episodio 39: 🌲En el podcast de estas fechas de Navidad, recordamos que la magia de hacer realidad nuestros deseos empieza por nuestro compromiso con ellos. Para que nuestro deseo se cumpla es…
- [Un retiro de silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627548-un-retiro-de-silencio) · 7 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 38: 🤐Algunas personas se asombran cuando les comento que asisto a retiros de silencio, algunos de 10 días de duración. “¡Uf qué duro! Yo no lo aguantaría.” “¿Cómo lo haces?” “Yo me…
- [Te escucho para que te veas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627549-te-escucho-para-que-te-veas) · 22 de octubre de 2024 · 10 min · episodio 37: La colaboración que me sugirió la Revista de Pastoral Juvenil sobre la escucha como herramienta de acompañamiento me permitió reflexionar sobre lo que es fundamental en la…
- [permiso para disfrutar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627550-permiso-para-disfrutar) · 29 de septiembre de 2024 · 12 min · episodio 36: 🍂Me di cuenta de que la actitud que tenemos frente al disfrute refleja la idea que tenemos de nosotr@s mism@s y de la vida. Como siempre, el otoño es un momento para reformularla…
- [¿Qué te cuentas de ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627551-que-te-cuentas-de-ti) · 19 de julio de 2024 · 10 min · episodio 35: Esta semana, reflexión sobre lo imprescindible que es para sentirnos en paz comprender nuestro pasado y reconciliarnos con él. Y sobre la importancia de las historias que nos…
- [¿Dónde quedó tu deseo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627552-donde-quedo-tu-deseo) · 5 de julio de 2024 · 7 min · episodio 34: 💋Esta semana completamos el post No tengo ganas (1) referido a la inapetencia sexual de la mujer, deteniéndonos en una de las causas : su tendencia a satisfacer los deseos ajenos…
- ["No tengo ganas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627553-no-tengo-ganas) · 16 de junio de 2024 · 9 min · episodio 33: 🎧El sexo en la actualidad está a la vez sobrevalorado y desvirtuado. Por un lado, se sobrevalora la frecuencia de los encuentros, la diversidad de las experiencias, el aspecto…
- [Un día especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627554-un-dia-especial) · 23 de mayo de 2024 · 6 min · episodio 32: ☀️Encontrar novedad en la rutina es un arte que se cultiva poniéndole atención e intención a nuestro día a día, de modo que nos convertimos en artífices de nuestra realidad porque…
- [Ser madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627555-ser-madre) · 5 de mayo de 2024 · 8 min · episodio 31: 🎙¡En este día en "El Espejo", te ofrezco una reflexión especia sobre el ser materno, un obsequio destinado a las hijas que audazmente exploran su vínculo con sus madres! 🔗Link en…
- [Sant Jordi 2024 (II Un dia para regalar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627556-sant-jordi-2024-ii-un-dia-para-regalar) · 23 de abril de 2024 · 7 min: 🌹📚 “Me importas”. 🌹 Todos necesitamos oír eso de labios de otra persona. He pensado en ti. Te tengo presente. Y con esta rosa te lo expreso, te lo confirmo, te lo hago saber, o si…
- [Sant Jordi (I)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627557-sant-jordi-i) · 18 de abril de 2024 · 6 min: 🐉🌹🕮Se acerca el Día del Libro . ¿Cuál voy a regalar? ¿Cuál voy a regalar-ME? Primer de dos audios en los que rindo homenaje a la maravillosa aventura de la lectura, con motivo del…
- [Decirte NO para poder liberarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627558-decirte-no-para-poder-liberarte) · 22 de marzo de 2024 · 11 min · episodio 30: 🎧🙅‍♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de…
- [¿Qué NO estás viendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627559-que-no-estas-viendo) · 9 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 29: 🤯A veces, lo que tenemos en mente , nos nubla la visión de lo que tenemos delante. Como consecuencia, tomamos decisiones no en base a nuestra realidad, sino a nuestras…
- [¡Es que somos tan diferentes!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627560-es-que-somos-tan-diferentes) · 30 de diciembre de 2023 · 10 min · episodio 28: Cuando alguien tiene una postura distinta a la nuestra ¿qué pasaría si en lugar de defender nuestro punto de vista –solo porque es el nuestro- sintiésemos curiosidad por entender…
- [¿Aconsejas o proyectas tus miedos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627561-aconsejas-o-proyectas-tus-miedos) · 30 de noviembre de 2023 · 8 min · episodio 27: ✍️Cuando alguien nos pide consejo, nos está ofreciendo una oportunidad para revisar nuestros miedos. Pararnos y tomar conciencia : ¿“Desde dónde” estoy dando este consejo? . ¿Me…
- [Puntos diminutos, poder infinito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627562-puntos-diminutos-poder-infinito) · 12 de noviembre de 2023 · 10 min · episodio 26: 🤔¿Qué pasaría si por las mañanas, cada uno de nosotros tomara conciencia de que es un punto diminuto en el universo, pero que está estrechamente entrelazado con otros muchos…
- [La intimidad, un espacio necesario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627563-la-intimidad-un-espacio-necesario) · 11 de octubre de 2023 · 13 min · episodio 25: 🎙️⁣Episodio 25\| El Espejo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎧 En una sociedad en la que gran parte de la población expone su vida en las redes sociales... Qué concepto tenemos de intimidad? Es un…
- [La pareja que no has elegido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627564-la-pareja-que-no-has-elegido) · 30 de agosto de 2023 · 10 min · episodio 24: Tienes una pareja que ignoras y que puede marcar la diferencia en todos los aspectos de tu vida, pues la relación que tienes con ella condiciona todas las demás relaciones que…
- [¿Te eres infiel? (II)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627565-te-eres-infiel-ii) · 24 de julio de 2023 · 10 min · episodio 23: 🎙Seguimos con el tema del último post, sobre la fidelidad a un@ mism@ como condición para la fidelidad en la pareja. 💞 🤔En la consulta escuchando a las parejas, confirmo que una…
- [¿Te eres infiel? (I)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627566-te-eres-infiel-i) · 10 de junio de 2023 · 10 min: Cuando escuchamos la palabra infidelidad pensamos automáticamente en una persona que engaña a otra faltando al compromiso de sinceridad y transparencia que conlleva su relación…
- [Y yo...¿Qué puedo hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627567-y-yo-que-puedo-hacer) · 11 de mayo de 2023 · 8 min · episodio 21: 🎧Ante la envergadura de los problemas que acosan a nuestro mundo, tantas veces nos sentimos pequeños. Incapaces de cambiarlo. Nos parece que no tenemos ni la información, ni la…
- [Namasté](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627568-namaste) · 2 de mayo de 2023 · 8 min · episodio 20: Todos necesitamos una mirada que nos reconozca. Reconocer a la persona que tenemos delante es el mejor saludo. ¿Qué es lo primero que piensas cuando te encuentras frente a una…
- [Sant Jordi post](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627569-sant-jordi-post) · 22 de abril de 2023 · 6 min · episodio 19: Síguenos en Instagram: @osésmarita Descubre más en mi blog: atrévetecaminadisfruta Suscríbete y escucha todos los episodios aquí: canal el espejo podcast Gracias por escuchar El…
- [¿Qué es lo que tu mente no te deja ver? o ¿Qué historias te cuentas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627570-que-es-lo-que-tu-mente-no-te-deja-ver-o-que-historias-te-cuentas) · 20 de marzo de 2023 · 10 min: 🤔Lo que pienso acerca de lo que estoy viviendo me aleja de mi vivencia real porque crea literalmente otra realidad, es decir, construye un relato en el que me instalo y que me…
- [Señalar con el dedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627571-senalar-con-el-dedo) · 4 de marzo de 2023 · 7 min · episodio 17: ¿De qué va este episodio? De tomar conciencia de lo que esconde el hecho de poner en el punto de mira al otro. 👉La forma más fácil de sentirte mejor que otra persona es señalar…
- [¿Cuál es tu disfraz?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627572-cual-es-tu-disfraz) · 23 de febrero de 2023 · 7 min: En esta ocasión, coincidiendo con el mes de los carnavales he querido invitarte a reflexionar sobre los disfraces más comunes con los que andamos por la vida sin ser conscientes…
- [Un cuento poco romántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627573-un-cuento-poco-romantico) · 14 de febrero de 2023 · 8 min: Érase una vez una pareja.. En esta ocasión te traigo un cuento: Semillas Olvidadas💝 ¿Te atreves a descubrir el final? No quiero hacer spoiler☺️ Amorosamente: ¡Feliz día del Amor y…
- [Enciende tu cerilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627574-enciende-tu-cerilla) · 25 de enero de 2023 · 9 min: 🎙En el último podcast, hablamos de los elementos necesarios para encender un fuego en la chimenea y lo comparábamos con nuestro 💥fuego interno. Cuando lo escuché caí en la cuenta…
- [Cuida tu fuego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627575-cuida-tu-fuego) · 15 de enero de 2023 · 7 min: ✍️He pasado unos días en la montaña y cuando caía el sol, encendía la chimenea. Una vez en marcha, no podía olvidarme de él. Tenía que echarle un vistazo de vez en cuando y…
- [Sonríe-te](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627576-sonrie-te) · 5 de enero de 2023 · 9 min: 🤩🎧Hoy os propongo una sonrisa consciente, intencionada, valiente, ante este 2023 que comienza. Tómate tu tiempo para dibujarla en tu rostro, para creer que tiene el poder de…
- [¿Una Navidad más?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627577-una-navidad-mas) · 27 de diciembre de 2022 · 9 min: 🌲Nos guste o no, es una realidad: en Navidad se hacen regalos🎁. Muchos nos quejamos del gasto exagerado y de que en general son puramente materiales.🛍 ✴️Mi propuesta hoy es que si…
- [Otro concepto del Perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627578-otro-concepto-del-perdon) · 13 de diciembre de 2022 · 14 min: ⚡️El concepto que tengamos del perdón hará que nos resulte más o menos fácil perdonar. En este podcast aportamos una reflexión que puede ayudarte a clarificar cuál es tu concepto…

Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodios.md?pagina=2