# Decirte NO para poder liberarte

Episodio de [El espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952), de Marita Osés Serdá.

- Publicado: 22 de marzo de 2024
- Duración: 11 min
- Episodio 30
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59136139/decirte_no_para_poder_liberarte.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-6137952/episodio/6627558-decirte-no-para-poder-liberarte

## Sobre este episodio

🎧🙅‍♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inmediata sin tener en cuenta el elevado precio que va a pagar por ella. 🎧🙅‍♂️Aunque nuestro cerebro nos diga que aquello que deseamos nos hará bien a corto plazo (ver a esta persona, hacer o dejar de hacer esta actividad) es bueno ir un poco más allá y ver cuáles van a ser a largo plazo las consecuencias que pagaremos por ello.🤯 En el podcast de esta semana, reflexionamos al respecto.🔎📣 ... Síguenos en Instagram: @osésmarita Descubre más en mi blog: atrévetecaminadisfruta Suscríbete y escucha todos los episodios aquí: canal el espejo podcast Gracias por escuchar El Espejo. Todos los comentarios y descargas hacen posible este espacio de reflexión y crecimiento

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