# Deja de juzgarte, para dejar de castigarte

Episodio de [El espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-1426374), de Emisora diocesana de Canarias.

- Publicado: 11 de noviembre de 2022
- Duración: 11 min
- Episodio 8
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51865883/episodio8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-espejo-1426374/episodio/6627580-deja-de-juzgarte-para-dejar-de-castigarte

## Sobre este episodio

Hoy os invito a erradicar el auto castigo de vuestras vidas dada su inutilidad y a cambiar la secuencia juicio-condena-castigo por la de observación -comprensión-aceptación, que es infinitamente más transformadora. Feliz transición! Síguenos en Instagram: @osésmarita Descubre más en mi blog: atrévetecaminadisfruta Suscríbete y escucha todos los episodios aquí: canal el espejo podcast Gracias por escuchar El Espejo. Todos los comentarios y descargas hacen posible este espacio de reflexión y crecimiento

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