# El entrenamiento Invisible Podcast en español de Entrenamiento Secreto Jose Car. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible ## Sobre el podcast El podcast para deportistas amateur que quieren rendir más entrenando mejor. Respiración, resistencia, nutrición... el entrenamiento que nadie te ha contado.Entrenas. Te esfuerzas. Y aun así los tiempos no bajan, la recuperación se alarga y las lesiones vuelven a aparecer justo cuando más ganas tienes. Si eso te suena familiar, bienvenido al podcast donde vas a descubrir lo que realmente está limitando tu rendimiento.El Entrenamiento Invisible es el podcast de Entrenamiento Secreto, el proyecto de José Carlos Moreno, maestro, entrenador de triatlón nivel 2, especialista en entrenamiento por potencia en carrera e instructor avanzado de Oxygen Advantage. Este podcast está hecho con contenido de calidad y con audios generados por IA.En cada episodio de unos 20 minutos, dos presentadores conversan sobre todo lo que influye en el rendimiento del deportista amateur de resistencia: running, trail, triatlón, ciclismo, entrenamiento, nutrición, descanso, psicología... Por tanto abordamos ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 14 - Primer episodio: 11 de junio de 2026 - Último episodio: 15 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,1 al mes - Duración habitual: 20 min - Temáticas: Inteligencia artificial, Fitness, Tecnología - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 14 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-entrenamiento-invisible_sq_f13183326_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-entrenamiento-invisible_sq_f13183326_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f13183326_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Cómo la Respiración Activa tu Motilidad Intestinal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodio/6666033-como-la-respiracion-activa-tu-motilidad-intestinal) · 15 de octubre de 2026 · 20 min: ¿Comes perfecto pero sufres dolor e hinchazón abdominal en carrera? El problema no está en tu plato, sino en cómo respiras. Descubre cómo la respiración funcional activa tu digestión. Muchos deportistas de resistencia… - [El Robo de Sangre: Cómo tu Respiración Desconecta tus Piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodio/6666034-el-robo-de-sangre-como-tu-respiracion-desconecta-tus-piernas) · 15 de septiembre de 2026 · 19 min: ¿Piernas de plomo en plena carrera aunque el pulso y la nutrición vayan bien? Descubre el metaborreflejo respiratorio, el robo de sangre hacia tu diafragma y cómo el Test BOLT predice el colapso muscular. Arrancamos la… - [Óxido nítrico: el vasodilatador natural que dispara tu resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodio/6666035-oxido-nitrico-el-vasodilatador-natural-que-dispara-tu-resistencia) · 27 de agosto de 2026 · 20 min: ¿Sabías que tu cara fabrica gratis un gas vasodilatador 100 veces más concentrado que en el resto del cuerpo? Descubre cómo el óxido nítrico, el zumo de remolacha y la Zona 2 disparan tu resistencia. Gastamos fortunas… - [Hormesis Respiratoria: Hackea tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodio/6666036-hormesis-respiratoria-hackea-tu-rendimiento) · 20 de agosto de 2026 · 33 min: ¿Sabías que jadear con la boca abierta en tu esfuerzo máximo destruye tu rendimiento celular? Descubre la hormesis respiratoria, el Efecto Bohr y cómo activar tu EPO natural. Invertimos miles de euros en bicicletas… - [El Gen NRF2: el interruptor epigenético que elimina las agujetas y recompone tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodio/6666037-el-gen-nrf2-el-interruptor-epigenetico-que-elimina-las-agujetas-y-recompone-tu) · 13 de agosto de 2026 · 24 min: ¿Y si el límite del deportista no fuera el glucógeno, sino su capacidad de limpiar basura celular? 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Y probablemente la tienes mal posicionada ahora mismo. ¿Sabías que tienes un órgano con 17 músculos que funciona exactamente igual que la trompa… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-entrenamiento-invisible/episodios ## Quién lo hace - Entrenamiento Secreto Jose Car ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm), de TIM BENIYORK - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez - [CRIMINALISTA NOCTURNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno), de Aracely Ramos --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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