# T1 E13: Probióticos, prebióticos y simbióticos: los aliados invisibles de nuestro intestino

Episodio de [El enemigo invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-enemigo-invisible), de Jose Luis del Pozo.

- Publicado: 18 de septiembre de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/108a08f08/podcast/play/107393808/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F57817ed6-404d-11fb-4242-7ec4122dcb95.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-enemigo-invisible/episodio/1490361-t1-e13-probioticos-prebioticos-y-simbioticos-los-aliados-invisibles-de-nuestro

## Sobre este episodio

Dentro de tu intestino vive una ciudad invisible: billones de bacterias que trabajan cada día para mantenerte sano. Y lo sorprendente es que podemos alimentarlas, cuidarlas… e incluso reforzarlas.

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