# 08-Cómo vivir una Navidad consciente

Episodio de [El Diván de Chus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-divan-de-chus-2455945), de Elena Martín.

- Publicado: 27 de diciembre de 2019
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/08-como-vivir-navidad-consciente_mf_45909097_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-divan-de-chus-2455945/episodio/6490292-08-como-vivir-una-navidad-consciente

## Sobre este episodio

En el nuevo episodio de El Diván de Chus os propongo celebrar estos días sin dejarnos llevar por “lo obligatorio”. Estas fiestas navideñas son peculiares por muchos motivos… Estamos a punto de finalizar el año, nos rodean los encuentros familiares, comidas, cenas, regalos, etc… Pero tú ¿eres Grinch o disfrutas de la Navidad? La convivencia de estas fechas tan especiales supone un aprendizaje constante para llevarlas de la mejor manera posible. Tened en cuenta que nos enfrentamos a compras compulsivas, conflictos familiares, comidas copiosas… Pero, ¿tenemos que mostrarnos felices sí o sí? Para cada persona es algo muy íntimo y cada cual encuentra la paz y la tranquilidad a su manera. No tenemos que cumplir todos los parámetros que estas fechas nos imponen. Madurez, tolerancia y flexibilidad son tres máximas que nos ayudarán a quedarnos con lo que suma y no con lo que resta. Aplíquese a los encuentros con familiares, a las listas de regalos que “tenemos” que hacer, a la carta a los Reyes Magos o a la manera compulsiva de comer estos días. Comemos por encima de nuestras posibilidades, y ni hablamos del precio que pagamos por esos alimentos de estas fechas. Es absurdo. Yo me revelo contra lo obligatorio y establecido.

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