# Jorge Franchella Radio Delta 10/06

Episodio de [El Disparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-disparador), de Delta903.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/jorge-franchella-radio-delta-10-06_mf_175366483_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-disparador/episodio/6503531-jorge-franchella-radio-delta-10-06

## Sobre este episodio

"La actividad deportiva que vemos -lúdica, divertida- tiene un contenido que le van haciendo vivir a una crisis (comparable con la económica o laboral) que tiene un impacto muy severo" "Nosotros, en nuestro cuerpo, tenemos sustancias que nos alertan del peligro ('señal de alarma', se llama). Si esa señal es muy intensa, puede ser provocada por una situación incierta como el resultado de un partido. Si el corazón de esta persona es sensible, se puede dar una situación cardiovascular" "Mucha gente va a estar expuesta, y tiene que saber si su cuerpo va a estar en condiciones de soportar estas situaciones" "El cortisol en nuestro cuerpo lo necesitamos, tienen muchas ventajas para nuestra vida. Pero, como todo en exceso, nos puede deteriorar. Si el cuerpo no fabrica cortisol, hay cosas de las que no se puede defender" "Cualquier cosa que reduzca la ansiedad es bueno para nuestra salud. Respirar reduce la ansiedad" "El resultado deportivo, al lado de otras cosas de la vida, podríamos relativizarlo"

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