# Episodio 04: Aceptando la sensibilidad y empezando nuevos proyectos

Episodio de [El diario de una chica Crónicamente Introvertida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-una-chica-cronicamente-introvertida), de Crónicamente Introvertida.

- Publicado: 29 de agosto de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/843b7203762b6b075d50eb1590a9ef071fca9f456c0809281bf5adeda39e1a77/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyYjQwNjMxNy0xZWRhLTQxZjQtYTkxYi1iOGZiYzI4NDU1M2QiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3MjcwNWE2Zi04MWQwLTQ2ZTctYWI4OC01ZjYwNDM1OTM3MjUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWI0OTYyZTNhMzVjNzdkMTQ0MmM1ODIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE5MDk0NzYyMTZhNzE3N2RiMjAzODk2L2NybmljYW1lbnRlLWludHJvdmVydGlkYXMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtOC0yN19fMjEtNDgtNi5tcDMifQ==.mp3
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## Sobre este episodio

Volví a este espacio totalmente renovada: más inspiración, más rumiaciones, más creativa y fuerte que nunca. En este episodio hablo sobre la alta sensibilidad emocional y cómo reconocerla en el día a día. Si sospechas que eres una persona muy sensible, que todo te afecta más de la cuenta, y hay días en que sientes que no puedes con nada — este episodio es para ti. Esta vez me abro sin vergüenza, sin cringe, y con mucha honestidad sobre mi lado más sensible. Búscate un lugar cómodo, prepárate una bebida rica, y disfruta. #saludemocional #altasensibilidad #autoconocimiento #bienestar #podcastenespañol

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