# Episodio #39 Ansiedad un despertar de conciencia

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 3 de abril de 2018
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-39-ansiedad-despertar-conciencia_mf_25053349_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213949-episodio-39-ansiedad-un-despertar-de-conciencia

## Sobre este episodio

La ansiedad es una falta de permanecer en el momento presente, el aquí y ahora y un anhelo por el futuro próximo. Es decir, la ansiedad es cuando nuestra mente está pensando en "lo que voy a hacer", o "lo que tengo que hacer", olvidándose completamente de "este momento" Siguenos www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr www.twitter.com/psiconaturalpr

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