# Episodio #96 Hazte consciente de tu respiración

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 16 de agosto de 2018
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-96-hazte-consciente-tu-respiracion_mf_27886591_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213893-episodio-96-hazte-consciente-de-tu-respiracion

## Sobre este episodio

Multitud de técnicas corporales parten de la respiración como llave para la conexión entre cuerpo, mente y emoción, y es que, en la medida en que podemos calmar nuestra respiración calmamos también nuestra mente y podemos permitirnos respirar lo que estamos sintiendo, liberándonos de tensión y observando lo que nos ocurre. www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr www.twitter.com/psiconaturalpr (787)380-5721

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