# Episodio #108 Erradiquemos el Estigma de la Salud Mental

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 5 de noviembre de 2018
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-108-erradiquemos-estigma-salud_mf_29840363_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213880-episodio-108-erradiquemos-el-estigma-de-la-salud-mental

## Sobre este episodio

#YoCuidoMiSaludMental YO CUIDO MI SALUD MENTAL· Movimiento para concienciar sobre la importancia de cuidado de la salud mental. Erradicar la estigma social que existe en cuanto a los trastornos de salud mental por medio de la orientación. “Cuerpo Sano Mente Sana”, Cuida tu cuerpo y también tu mente. Si una buena salud mental no puedes tener una buena calidad de vida. Hace como adoptas hábitos de vida saludables, dieta, chequeos, ejercicios... También acude a un especialista de la salud mental. Acabemos con el estigma... No estamos locos... La detección precoz ayuda a un tratamiento adecuado. La información es el mejor tratamiento. La orientación nos ayuda a: Lograr un cambio de actitud ante el cuidado de la salud mental Erradicar la estigma, el juicio, la vergüenza, Permitir que se hable abiertamente sobre los trastornos de salud mental. Confianza Apoyo e Inclusión cuidomisaludmental@gmail.com www.psiconaturalpr.com

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