# Episodio #135 Ansiedad en las Mañanas

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 10 de junio de 2019
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-135-ansiedad-mananas_mf_36888447_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213853-episodio-135-ansiedad-en-las-mananas

## Sobre este episodio

El responsable de que la ansiedad aumente por las mañanas es el cortisol. El cortisol es una hormona a la cual se le conoce como la hormona del estrés; y que aumenta sus niveles a la hora en que nos despertamos. www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr

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