# Episodio #139 No alimentes más el tigre

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 7 de agosto de 2019
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-139-no-alimentes-mas-tigre_mf_39595750_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213849-episodio-139-no-alimentes-mas-el-tigre

## Sobre este episodio

Metafora del tigre para los pensamientos, Esto mismo es lo que ocurre con los pensamientos: crecen y crecen como el tigre cuanto más los alimentas, es decir, cuanto más valor les das. Así, les otorgas mayor poder y estos acaban controlando gran parte de tu vida. www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr Instagrams: Psiconaturalpr

Anterior: [Episodio #138 Ansiedad ante la crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213850-episodio-138-ansiedad-ante-la-crisis)
Siguiente: [Episodio #140 La Prontomanía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213848-episodio-140-la-prontomania)

## Últimos episodios de El Diario de las Mentes

- [¿Y si no es falta de amor, sino TOC relacional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/146999915-y-si-no-es-falta-de-amor-sino-toc-relacional) · 28 de octubre de 2026 · 24 min
- [Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/90906224-episodio-437-yo-no-hablo-de-esto-el-silencio-detras-de-la-ansiedad) · 22 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213552-episodio-436-yo-se-que-me-va-a-dar-el-miedo-a-tener-otro-ataque-de-panico) · 13 de octubre de 2026 · 30 min
- [Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213553-episodio-435-y-si-no-tuvieras-que-esperar-a-tocar-fondo) · 30 de septiembre de 2026 · 22 min
- [Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213554-episodio-434-la-jaula-esta-abierta-por-que-sigues-adentro) · 22 de septiembre de 2026 · 20 min
