# Episodio #143 ¿Eres Catastrofico?

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 7 de octubre de 2019
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-143-eres-catastrofico_mf_42751366_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213845-episodio-143-eres-catastrofico

## Sobre este episodio

“Estoy todo el día preocupado/a de manera excesiva por cualquier cosa que me ocurre”, Por ejemplo, se ha podido comprobar que preocuparnos por si un lunar de nuestra piel es un tumor, activa algunas de las mismas regiones del cerebro y aprehensión emocional que se produce cuando en realidad resulta ser un tumor. El pensamiento catastrófico también provoca picos de subida en la hormona del estrés cortisol y reduce nuestra capacidad de reaccionar con eficacia. www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr www.twitter.com/psiconaturalpr Cita (787)380-5721

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