# Episodio #163 Cuarentena- "Caos Interno"

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 23 de marzo de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-163-cuarentena-caos-interno_mf_49196813_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213825-episodio-163-cuarentena-caos-interno

## Sobre este episodio

En las pasadas semanas la vida nos puso el freno, ocasionando desespero, frutracion, ansiedad, tristeza. Todos en aislamiento, algunos sin trabajo, dandole aperture a los pensamientos de miedo y desesperanza. Lo mas ironico de todo es que hace varias semanas te estabas quejando de tu trabajo, de que no tenias tiempo para nada, de todas las cosas que has dejado de hacer. Que no tienes tiempo para compartir con tu pareja, tus hijos. www.psiconaturalpr.com

Anterior: [Episodio #162 El Virus del Miedo, Bajale al Estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213826-episodio-162-el-virus-del-miedo-bajale-al-estres)
Siguiente: [Episodio #164 ¿Cómo sobrevive un hipocondríaco en tiempos del coronavirus?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213824-episodio-164-como-sobrevive-un-hipocondriaco-en-tiempos-del-coronavirus)

## Últimos episodios de El Diario de las Mentes

- [Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/90906224-episodio-437-yo-no-hablo-de-esto-el-silencio-detras-de-la-ansiedad) · 22 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213552-episodio-436-yo-se-que-me-va-a-dar-el-miedo-a-tener-otro-ataque-de-panico) · 13 de octubre de 2026 · 30 min
- [Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213553-episodio-435-y-si-no-tuvieras-que-esperar-a-tocar-fondo) · 30 de septiembre de 2026 · 22 min
- [Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213554-episodio-434-la-jaula-esta-abierta-por-que-sigues-adentro) · 22 de septiembre de 2026 · 20 min
- [EPISODIO #433 Quiero que la ansiedad se vaya YA: cuando luchar contra ella la hace más fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213555-episodio-433-quiero-que-la-ansiedad-se-vaya-ya-cuando-luchar-contra-ella-la-hace) · 16 de septiembre de 2026 · 19 min
