# Episodio # 186 5 efectivos pasos para parar los Ataques de Pánico

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 24 de agosto de 2020
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-186-5-efectivos-pasos-para-parar_mf_55580283_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213799-episodio-186-5-efectivos-pasos-para-parar-los-ataques-de-panico

## Sobre este episodio

No estás solo Cada año, se estima que el 11,2 por ciento de los adultos en los Estados Unidos experimentarán un ataque de pánico. Eso es aproximadamente 36 millones de personas. Aquí está la conclusión de estos números: si cree que está solo, no podría estar más lejos de la verdad. En este punto, probablemente eres el extraño si NO HAS experimentado un ataque de pánico. www.psiconaturalpr.com

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