# Episodio #206 Combate la ansiedad y el estres siendo autentico

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 1 de noviembre de 2021
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-206-combate-ansiedad-estres_mf_77592419_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213779-episodio-206-combate-la-ansiedad-y-el-estres-siendo-autentico

## Sobre este episodio

¿Quién se atreve a publicar exactamente lo que piensa en Twitter o Facebook? ¿Y a postear una fotografía en Instagram sin editarla? Hay usuarios que sí y para ellos hay buenas noticias, pues suelen tener mejor autoestima y potenciar su bienestar Dos errores muy comunes El primero es pensar que ser auténtico es lo mismo que ser original. El segundo error es pensar que tienes que dejar de ser como eres. 3 claves Conocete Aceptate Abraza tus miedos Escucha ⬇️ Episodio #20 Episodio #41 Episodio #60 www.psiconaturalpr.com

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