# Episodio#220 Comienza un Detox Mental

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 28 de febrero de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 220
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-220-comienza-detox-mental_mf_82861690_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213765-episodio-220-comienza-un-detox-mental

## Sobre este episodio

Cuidado del cuerpo una dieta saludable, ejercicio, descanso suficiente y regular y, de vez en cuando, una pequeña limpieza o detox estacional, nos hacen sentir mucho mejor. Pero al igual que el cuerpo, la mente también acumula actitudes tóxicas y pensamientos nocivos que pueden llegar a condicionar nuestro bienestar. Puedes ver el Podcast en Youtube: Psiconaturalpr www.psiconaturalpr.com Instagrams Psiconaturalpr FAcebook: Psicontural pr

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