# Episodio #242 ¿Por donde comienzo? Metas y Objetivos

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 5 de diciembre de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 242
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-242-por-donde-comienzo-metas-objetivos_mf_97860867_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213740-episodio-242-por-donde-comienzo-metas-y-objetivos

## Sobre este episodio

Descarga Gratis Conociendo la ansiedad: www.psiconaturalpr.com/conociendo-la-ansiedad/ Registrate Webinar Gratis https://psiconaturalpr.com/webinar/ Información https://psiconaturalpr.com/terapiagrupal/ (305)239-2338 Instagrams: @psiconaturalpr

Anterior: [Episodio #241 No ignores tu cuerpo, Tips para la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213741-episodio-241-no-ignores-tu-cuerpo-tips-para-la-ansiedad)
Siguiente: [Episodio #243 El inmenso valor de hacer las cosas aún sintiendo miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213739-episodio-243-el-inmenso-valor-de-hacer-las-cosas-aun-sintiendo-miedo)

## Últimos episodios de El Diario de las Mentes

- [¿Y si no es falta de amor, sino TOC relacional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/146999915-y-si-no-es-falta-de-amor-sino-toc-relacional) · 28 de octubre de 2026 · 24 min
- [Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/90906224-episodio-437-yo-no-hablo-de-esto-el-silencio-detras-de-la-ansiedad) · 22 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213552-episodio-436-yo-se-que-me-va-a-dar-el-miedo-a-tener-otro-ataque-de-panico) · 13 de octubre de 2026 · 30 min
- [Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213553-episodio-435-y-si-no-tuvieras-que-esperar-a-tocar-fondo) · 30 de septiembre de 2026 · 22 min
- [Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213554-episodio-434-la-jaula-esta-abierta-por-que-sigues-adentro) · 22 de septiembre de 2026 · 20 min