# Episodio #255 Detente y Observa (mindfulness)

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 27 de febrero de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 255
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-255-detente-observa-mindfulness_mf_103733371_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213727-episodio-255-detente-y-observa-mindfulness

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