# Episodio #296 Las ironias de la Ansiedad

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 18 de diciembre de 2023
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 296
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-296-las-ironias-ansiedad_mf_121264573_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213686-episodio-296-las-ironias-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

La ansiedad también puede hacer que nos volvamos más irritables, impacientes o nos retiremos emocionalmente de nuestras relaciones. Esto puede afectar negativamente la comunicación y la conexión con los demás, lo que a su vez puede generar conflictos y tensiones. Es importante destacar que la ansiedad no solo afecta a quienes la experimentan, sino que también puede tener un impacto en quienes están cerca de ellos. Los seres queridos pueden sentirse frustrados, confundidos o impotentes al lidiar con la ansiedad de otra persona, lo que puede afectar la calidad de la relación. Video Youtube https://youtu.be/7aMuAte8fW0 Comienza Focus www.psiconaturalpr.com/focus Mindfulness Ebook www.psiconaturalpr.com/mindfulness

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