# Episodio #318 No eres tu soy Yo

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 9 de julio de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 318
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-318-no-eres-tu-soy-yo_mf_131410425_feed_1.mp3?d=1720531642
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213664-episodio-318-no-eres-tu-soy-yo

## Sobre este episodio

Bienvenidos a "No eres tú, soy yo", el podcast donde exploramos la importancia del autoconocimiento para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Hoy vamos a sumergirnos en cómo conocernos a nosotros mismos, identificar nuestros desencadenantes emocionales y entender nuestros patrones de pensamiento. ¡Empecemos! Descarga Gratis Journal https://psiconaturalpr.com/journal/ Coordina tu cita www.psiconaturalpr.com/citas-online

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