# Episodio #319. Resetea tu Sistema Nervioso: Técnicas Naturales para la Ansiedad

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 18 de julio de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 3, episodio 319
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-319-resetea-tu-sistema-nervioso-tecnicas-naturales_mf_131811276_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213663-episodio-319-resetea-tu-sistema-nervioso-tecnicas-naturales-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Vamos a hablar sobre la relación entre el sistema nervioso y la ansiedad. Además, compartiré algunos remedios holísticos y naturales para gestionar la ansiedad y, al final, haremos una breve meditación guiada para equilibrar el sistema nervioso. La Guía mas completa para conocer y entender la ansiedad. https://psiconaturalpr.com/libro/ Focus, tu compañero en la lucha contra la ansiedad ❣️https://psiconaturalpr.com/focus Meditaciones Guiadas https://podcasters.spotify.com/pod/show/eldiariodelasmentesvideo

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