# Episodio #337 Reflexion 3 (Viviendo el presente)

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 3 min
- Episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-337-reflexion-3-viviendo-presente_mf_139468684_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213651-episodio-337-reflexion-3-viviendo-el-presente

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos de cómo encontrar paz en el presente. Vivir en el aquí y ahora es un reto, especialmente en un mundo lleno de distracciones. Pero la buena noticia es que hay formas de traer tu mente al momento presente. Hoy hablaremos de ello. Uno de los mayores desafíos de nuestra era es aprender a vivir en el presente. Vivimos tan absorbidos por el pasado, quejándonos por lo que ocurrió, o tan preocupados por el futuro, que olvidamos disfrutar del momento presente. www.psiconaturalpr.com Adquiere el programa Mindfulness y comienza a vivir en el presente https://psiconaturalpr.com/focus/

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