# Episodio #369 Alta Sensibilidad y Límites Emocionales: (Cómo Cuidar tu Energía Sin Apagar tu Corazón)

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 369
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-369-alta-sensibilidad-limites-emocionales-como_mf_144763123_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213619-episodio-369-alta-sensibilidad-y-limites-emocionales-como-cuidar-tu-energia-sin

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos cómo las personas con alta sensibilidad pueden aprender a poner límites emocionales para proteger su energía sin perder su capacidad de empatía. A través de conceptos de psicología humanista y cognitiva, te ayudamos a entender cómo reconocer tus límites y a cuidar tu bienestar en situaciones cotidianas, ya sea en la calle, en el trabajo o en tus relaciones personales. www.psiconaturalpr.com

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