# EPISODIO #412 No es que eres intensa… es ansiedad (y eres mamá). ⭐

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 24 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 412
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-412-no-es-eres-intensa-es_mf_170680818_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213576-episodio-412-no-es-que-eres-intensa-es-ansiedad-y-eres-mama

## Sobre este episodio

Hay mamás que no descansan… ni cuando todo está bien. Eso no es solo amor. Es ansiedad. Compártelo con una mamá que siempre está pendiente de todo. Y si estás cansada de vivir así, puedes trabajar tu ansiedad de forma estructurada en: www.psiconaturalpr.com (787)459-7571

Anterior: [EPISODIO # 411 No todo lo que sientes es peligro…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213577-episodio-411-no-todo-lo-que-sientes-es-peligro)
Siguiente: [Episodio #413 “El tiempo de la esclavitud ya pasó… pero muchos siguen viviendo así”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213575-episodio-413-el-tiempo-de-la-esclavitud-ya-paso-pero-muchos-siguen-viviendo-asi)

## Últimos episodios de El Diario de las Mentes

- [Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/90906224-episodio-437-yo-no-hablo-de-esto-el-silencio-detras-de-la-ansiedad) · 22 de octubre de 2026 · 11 min
- [Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213552-episodio-436-yo-se-que-me-va-a-dar-el-miedo-a-tener-otro-ataque-de-panico) · 13 de octubre de 2026 · 30 min
- [Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213553-episodio-435-y-si-no-tuvieras-que-esperar-a-tocar-fondo) · 30 de septiembre de 2026 · 22 min
- [Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213554-episodio-434-la-jaula-esta-abierta-por-que-sigues-adentro) · 22 de septiembre de 2026 · 20 min
- [EPISODIO #433 Quiero que la ansiedad se vaya YA: cuando luchar contra ella la hace más fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213555-episodio-433-quiero-que-la-ansiedad-se-vaya-ya-cuando-luchar-contra-ella-la-hace) · 16 de septiembre de 2026 · 19 min
