# Ep.#414 Ansiedad e insomnio: cuando intentar dormir te quita el sueño

Episodio de [El Diario de las Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes), de El Diario de Las Mentes.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 4, episodio 414
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-414-ansiedad-e-insomnio-cuando-intentar-dormir-te_mf_172218088_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/episodio/6213574-ep-414-ansiedad-e-insomnio-cuando-intentar-dormir-te-quita-el-sueno

## Sobre este episodio

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