# Ep. 039 \| Cómo superar una ruptura con calma

Episodio de [El Diario de Belén](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen), de Belen Rivas Perez.

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-039-como-superar-ruptura-con_mf_146798268_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348107-ep-039-como-superar-una-ruptura-con-calma

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de un tema que duele, pero también transforma: las rupturas. Si estás en ese momento en el que todo parece nublado, este episodio es para ti. Aquí no hay juicio, solo un espacio seguro para sanar, reconectar contigo y volver a caminar con calma. Vete por un café y comenzamos.

Anterior: [Ep. 038 \| Qué NO hacer después de una separación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348108-ep-038-que-no-hacer-despues-de-una-separacion)
Siguiente: [Ep. 040 \| Planificación: la diferencia entre control y claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348106-ep-040-planificacion-la-diferencia-entre-control-y-claridad)

## Últimos episodios de El Diario de Belén

- [Ep. 083 \| El duelo de perder una amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/109251351-ep-083-el-duelo-de-perder-una-amistad) · 23 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ep. 082 \| ¿He fracasado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348064-ep-082-he-fracasado) · 16 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 081 \| ¿Voy tarde en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348065-ep-081-voy-tarde-en-la-vida) · 9 de octubre de 2026 · 41 min
- [Ep. 080 \| ¿Cómo parar los pensamientos en bucle?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348066-ep-080-como-parar-los-pensamientos-en-bucle) · 2 de octubre de 2026 · 23 min
- [Ep. 079 \| Cuando el cuerpo dice basta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348067-ep-079-cuando-el-cuerpo-dice-basta) · 28 de septiembre de 2026 · 26 min