# Ep. 073 \| Tengo miedo al cambio

Episodio de [El Diario de Belén](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen), de Belen Rivas Perez.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 53 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-073-tengo-miedo-al-cambio_mf_174600096_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-belen/episodio/4348073-ep-073-tengo-miedo-al-cambio

## Sobre este episodio

Hola y bienvenida a este nuevo episodio. Hoy quiero hablar de algo muy real y de lo que sinceramente creo que se habla muy poco: el miedo de emprender, cómo afecta a nuestra salud mental y lo difícil que puede ser salir de una rutina para intentar construir una vida más alineada contigo misma. Porque muchas veces vemos el emprendimiento como libertad, éxito o motivación constante, pero detrás también hay ansiedad, agotamiento mental, muchísimas dudas y una presión enorme. Y además quiero hablar de esto desde una parte muy personal: siendo una persona altamente sensible y también multi talento, alguien con muchísimas ideas, emociones intensas y una mente que nunca para. Así que si alguna vez has sentido miedo al cambio, miedo a empezar algo nuevo o simplemente la sensación de que quieres una vida diferente… este episodio es para ti.

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