# Episodios de El Día Menos Pensado

1.078 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443

- [SALUD \| Hipocondriacos: vivir en silencio el miedo a la enfermedad y socialmente incomprendidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112329-salud-hipocondriacos-vivir-en-silencio-el-miedo-a-la-enfermedad-y-socialmente) · 9 de marzo de 2023 · 26 min: La hipocondría es un problema que sufren miles de personas en nuestro país, que se caracteriza por un miedo enfermizo a padecer cualquier tipo de enfermedad y que lleva al…
- [Una Región en femenino: las 150 'murcianas de dinamita' de Antonio Botías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112330-una-region-en-femenino-las-150-murcianas-de-dinamita-de-antonio-botias) · 8 de marzo de 2023 · 22 min: Reivindicar lo que todavía queda por conseguir para lograr una igualdad real y efectiva no es sólo cosa de un día, es una actitud que debemos grabarnos a fuego y ejercer durante…
- [Mundo Elvilobe en Bodegas Cerrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112331-mundo-elvilobe-en-bodegas-cerron) · 8 de marzo de 2023 · 31 min: Hoy en Mundo Elvilobe salimos de la Región de Murcia, nos vamos hasta Fuente Álamo, en la provincia de Albacete para conocer las Bodegas Cerrón, un proyecto familiar de cuarta…
- [GHOSTING: el fantasma que amenaza la salud psicológica en las relaciones virtuales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112332-ghosting-el-fantasma-que-amenaza-la-salud-psicologica-en-las-relaciones) · 7 de marzo de 2023 · 33 min: Seguro que a muchos y muchas les sonará el término 'Ghosting'. Es la versión 4.0 del tradicional 'irse a por tabaco' y no volver. El ghosting está motivado por la…
- [HORÓSCOPO SEMANAL de Silvia Arenas (Semana del 6 al 12 marzo 2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112333-horoscopo-semanal-de-silvia-arenas-semana-del-6-al-12-marzo-2023) · 7 de marzo de 2023 · 25 min: La experta en energías Silvia Arenas vuelve un martes más a 'El Día Menos Pensado' para contarnos cuál es el clima astral que marca esta semana y de qué manera influye a los…
- [El Agente Tutor: un aliado para combatir las conductas delictivas de futuras generaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112334-el-agente-tutor-un-aliado-para-combatir-las-conductas-delictivas-de-futuras) · 7 de marzo de 2023 · 14 min: Torre Pacheco cuenta desde hace unas semanas con la figura del Agente Tutor, un policía que trabaja para la protección de los menores del municipio. Se trata de Francisco Javier…
- [La primavera llega a tu móvil: las mejores apps para esta época del año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112335-la-primavera-llega-a-tu-movil-las-mejores-apps-para-esta-epoca-del-ano) · 6 de marzo de 2023 · 7 min: La primavera es una de las épocas preferidas para muchos. La llegada de una mejor climatología o más horas de luz y sol forman parte de los atractivos de esta parte del año. Sin…
- [En caso de accidente mantén la calma y descubre qué debes tener en cuenta frente a un siniestro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112336-en-caso-de-accidente-manten-la-calma-y-descubre-que-debes-tener-en-cuenta-frente) · 6 de marzo de 2023 · 20 min: Tener un percance con el coche suele suponer un momento de tensión y nervios, que se ven acentuados cuanto más grave es el siniestro. Esta semana en la sección nuestra sección de…
- [SALUD \| Conoce cómo funcionan los medicamentos en nuestro cuerpo y qué efectos tóxicos pueden producir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112337-salud-conoce-como-funcionan-los-medicamentos-en-nuestro-cuerpo-y-que-efectos) · 2 de marzo de 2023 · 31 min: La mayoría de las veces, los medicamentos logran mejorar nuestra calidad de vida. Sabemos que disminuyen y palían dolores, molestias, luchan contra infecciones y, además…
- [El legado de Antonio Campillo, en Mundo Elvilobe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112338-el-legado-de-antonio-campillo-en-mundo-elvilobe) · 1 de marzo de 2023 · 24 min: Hoy en 'El Día Menos Pensado' abrimos una nueva edición de Mundo Elvilobe en la que recibimos a Juan Pérez Ferra, legatario del escultor Antonio Campillo y vicepresidente de su…
- [¿Por qué es importante firmar un acuerdo prematrimonial?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112339-por-que-es-importante-firmar-un-acuerdo-prematrimonial) · 1 de marzo de 2023 · 25 min: Capitulaciones matrimoniales, contrato prematrimonial o acuerdo prematrimonial. Son diferentes formas de denimonar a un mismo concepto consistente en el docuemento que rige los…
- [Rumbo al 8M \| ¿Existe paridad en el sector de la veterinaria regional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112340-rumbo-al-8m-existe-paridad-en-el-sector-de-la-veterinaria-regional) · 1 de marzo de 2023 · 11 min: La colegiada Ana Montes, profesora catedrática jubilada del Departamento de Medicina y Cirugía Animal de la Universidad de Murcia, ha analizado en un trabajo los cambios en la…
- [ADOPCIÓN: La larga espera...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112341-adopcion-la-larga-espera) · 28 de febrero de 2023 · 46 min: La lista de espera para la adopción de menores se mantuvo en 435 familias en 2022 en nuestra comunidad. Una cifra que además no ha variado desde el año anterior. En este tipo de…
- [HORÓSCOPO SEMANAL (Del 27 de febrero al 5 de Marzo 2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112342-horoscopo-semanal-del-27-de-febrero-al-5-de-marzo-2023) · 28 de febrero de 2023 · 18 min: La experta en energías del programa, Silvia Arenas, te cuenta cuál es el clima astral de la semana y cómo afecta a los distintos signos del zodíaco.
- [70.088 murcianos sufren enfermedades raras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112343-70-088-murcianos-sufren-enfermedades-raras) · 28 de febrero de 2023 · 14 min: El último día de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Se trata de una efeméride que se realiza desde el año 2008 con la peculiaridad que depende de si el…
- [La Región sigue a la cola en inversión en Ayuda Oficial al Desarrollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112344-la-region-sigue-a-la-cola-en-inversion-en-ayuda-oficial-al-desarrollo) · 27 de febrero de 2023 · 9 min: En el Día Mundial de las ONG, en 'El Día Menos Pensado' hablamos sobre la importancia de estas organizaciones que no forman parte del gobierno y que procuran el bien social. Su…
- [Descubre las mejores apps para tus mascotas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112345-descubre-las-mejores-apps-para-tus-mascotas) · 27 de febrero de 2023 · 9 min: Lydia Martín regresa un lunes más para conectarnos con las mejores apps del mercado digital. En esta ocasión ha rebuscado en la red para traernos las mejores apps destinadas a las…
- [El cinturón de seguridad: la obligación de salvar vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112346-el-cinturon-de-seguridad-la-obligacion-de-salvar-vidas) · 27 de febrero de 2023 · 11 min: El uso del cinturón de seguridad no sólo es obligatorio sino que, lo más importante, salva vidas. Pero, ¿sabes el porqué de su importancia?¿Existe alguna excepción para poder…
- [SALUD MENTAL \| Adolescentes marcados por la pandemia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112347-salud-mental-adolescentes-marcados-por-la-pandemia) · 23 de febrero de 2023 · 17 min: La salud mental es un tema del que no deja de hablarse tras la pandemia por la Covid-19. Los indicadores dicen que estamos peor que antes, y no es que antes estuviéramos en unos…
- [Fuen Viudes, en Mundo Elvilobe.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112348-fuen-viudes-en-mundo-elvilobe) · 23 de febrero de 2023 · 27 min: Hoy Mundo Elvilobe se acerca a las nuevas tendencias, materiales, herramientas y estilos a través de un complemento tan personal como el tocado. Elvira López Bernal se acerca al…
- [RINCONCICO DEL BUEN VIVIR \| Definiendo relaciones (Parte III): Abrazando tu sombra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112349-rinconcico-del-buen-vivir-definiendo-relaciones-parte-iii-abrazando-tu-sombra) · 23 de febrero de 2023 · 22 min: Nuestra existencia se define, en buena medida, por las relaciones que mantenemos a lo largo de nuestra vida. Personas que forman parte, en diferentes fases y etapas vitales, de…
- [SALUD \| ¿Cuántos años somos capaces de vivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112350-salud-cuantos-anos-somos-capaces-de-vivir) · 23 de febrero de 2023 · 22 min: La publicación 'Muy Interesante', se ha hecho eco de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Washington que da una cifra centenaria sorprendente sobre los…
- [Sugar Babies, una tendencia corriente de jóvenes en busca de financiadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112351-sugar-babies-una-tendencia-corriente-de-jovenes-en-busca-de-financiadores) · 22 de febrero de 2023 · 17 min: Últimamente estamos viendo numerosas informaciones donde se habla de las ‘sugar babies’. Se trata de chicas o chicos, generalmente universitarios, que buscan hombres maduros y/o…
- [LEGAL \| Patinetes eléctricos y jóvenes: ¿una mezcla explosiva?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112352-legal-patinetes-electricos-y-jovenes-una-mezcla-explosiva) · 22 de febrero de 2023 · 16 min: Llevamos ya varios años conviviendo con los patinetes eléctricos y, probablemente, también nos habremos llevado algún que otro susto como conductores y viandantes, porque tienen…
- [El carnaval canino llega este domingo por sexto año a Los Alcázares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112353-el-carnaval-canino-llega-este-domingo-por-sexto-ano-a-los-alcazares) · 22 de febrero de 2023 · 13 min: Los Alcázares quiere que toda la población del municipio se implique en esta fiesta tan típica, en esta época del año: el carnaval. Por eso no sólo ha preparado un carnaval con…
- [El 52,3% de los españoles hace deporte al menos una vez por semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112354-el-523-de-los-espanoles-hace-deporte-al-menos-una-vez-por-semana) · 21 de febrero de 2023 · 35 min: La Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2022, que recoge datos de la población española de 15 años en adelante, nos pone las cifras sobre la mesa para confirmar que sí…
- [Ignacio Martínez: 'La guerra es muy sucia cuando litigas ante una presunta negligencia médica'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112355-ignacio-martinez-la-guerra-es-muy-sucia-cuando-litigas-ante-una-presunta-medica) · 21 de febrero de 2023 · 29 min: La Audiencia Provincial de Madrid dictaba hace algo más de una semana una sentencia por la que condena a una compañía aseguradora a indemnizar con cerca de 1,2 millones a la…
- [Ángela de la Cruz, COEC: 'Aprovecharemos el big data para adelantarnos a los hábitos de consumo y favorecer el comercio'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112356-angela-de-la-cruz-coec-aprovecharemos-el-big-data-para-adelantarnos-a-los-de-y) · 21 de febrero de 2023 · 10 min: En los últimos años el comercio minorista se enfrenta a una pérdida cada vez mayor de clientes, especialmente cuando estos negocios se ubican en zonas como el casco antiguo de una…
- [SALUD SEXUAL \| Cuando los sentimientos condicionan nuestra vida sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112357-salud-sexual-cuando-los-sentimientos-condicionan-nuestra-vida-sexual) · 17 de febrero de 2023 · 25 min: Esta semana se celebraba el 14 de febrero, como cada año, el Día de San Valentín. Un día para celebrar el amor con la exaltación de los sentimientos. Pero ese día también se…
- [LEGAL \| Las incómodas llamadas comerciales a tu móvil pueden llegar a ser constitutivas de un delito penal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112358-legal-las-incomodas-llamadas-comerciales-a-tu-movil-pueden-llegar-a-ser-de-un) · 15 de febrero de 2023 · 18 min: ¿Eres de los que ha sufrido alguna vez la inconveniente y molesta llamada, a la hora de comer o, lo que es peor, a la hora de la sagrada siesta, de una compañía de móviles…
- [Secuelas de una pandemia: tras el confinamiento somos peores conductores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112359-secuelas-de-una-pandemia-tras-el-confinamiento-somos-peores-conductores) · 15 de febrero de 2023 · 14 min: No son pocas las personas que han observado cómo tras la pandemia de COVID-19 conducimos peor. Pero esto, ya no es simplemente una sensación. El Director General de la DGT, Pere…
- [Las terapias con búhos y halcones ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112360-las-terapias-con-buhos-y-halcones-ayudan-a-mejorar-la-calidad-de-vida-de-las-con) · 15 de febrero de 2023 · 11 min: Hay multitud de terapias que, a lo largo de los útimos años, se han mostrado tremendamente eficaces para personas con discapacidad. Pero, en los últimos tiempos, se ha mostrado…
- [San Valentín: ¿un mal día para estar soltero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112361-san-valentin-un-mal-dia-para-estar-soltero) · 15 de febrero de 2023 · 21 min: Hoy es San Valentín, el día del amor, ese sentimiento que todos entendemos en qué consiste pero que pocos pueden definir. Lo que está claro es que es casi imposible huir de este…
- [EDMP\|Patricia Fernández, Alcaldesa de Archena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112362-edmp-patricia-fernandez-alcaldesa-de-archena) · 15 de febrero de 2023 · 8 min: Patricia Fernández, Alcaldesa de Archena, ha pasado por los micrófonos de 'El Día Menos Pensado' para hacer un balance de la legislatura y hablarnos de las inversiones en…
- [La comunidad tendrá un protocolo contra abusos sexuales desde el próximo mes de marzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112363-la-comunidad-tendra-un-protocolo-contra-abusos-sexuales-desde-el-proximo-mes-de) · 14 de febrero de 2023 · 14 min: La Consejería de Política Social, Familias e Iguadad, que dirige Conchita Ruiz Caballero, está trabajando en un protocolo para casos de abusos sexuales en discotecas y salas de…
- [HORÓSCOPO SEMANAL (Del 13 al 19 de febrero 2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112364-horoscopo-semanal-del-13-al-19-de-febrero-2023) · 14 de febrero de 2023 · 34 min: La experta en energías del programa, Silvia Arenas, te cuenta cuál es el clima astral de la semana y cómo afecta a los distintos signos del zodíaco.
- [Especial Día Mundial de la Radio, con María José Alarcón y Merce Marín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112365-especial-dia-mundial-de-la-radio-con-maria-jose-alarcon-y-merce-marin) · 13 de febrero de 2023 · 54 min: La radio siempre ha estado ahí, entreteniéndonos, informándonos y acompañándonos en todo momento. Poniendo voz a los momentos más importantes de la Historia. Sirviendo de refugio…
- [Regalos para San Valentín en Mundo Elvilobe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112366-regalos-para-san-valentin-en-mundo-elvilobe) · 13 de febrero de 2023 · 29 min: Hoy en Mundo Elvilobe nos rendimos al amor y a tener un detalle con aquella persona especial para nosotros, así que déjate aconsejar por Elvira López Berna para acertar con ese…
- [José A. Serrano: "Los jóvenes murcianos van a disponer de viviendas en alquiler a un precio que permita suemancipación"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112367-jose-a-serrano-los-jovenes-murcianos-van-a-disponer-de-viviendas-en-alquiler-a) · 13 de febrero de 2023 · 36 min: El alcalde de Murcia y candidato del PSOE a la alcaldía en las municipales de mayo, ha pasado por 'El Día Menos Pensado', donde ha hablado de los casi dos años al frente del…
- [DEFINIENDO RELACIONES (EPISODIO 2): 'Los vicios de la mente: desde la culpa al autosabotaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112368-definiendo-relaciones-episodio-2-los-vicios-de-la-mente-desde-la-culpa-al) · 9 de febrero de 2023 · 22 min: En 'El Rinconcico del BuenVivir' de Silvia Arenas abrimos el especial sobre la salud relacional en nuestra vida, que nos ayudará a entender cómo relacionarnos, cuáles son aquellas…
- [EDMP \| Los regalos más originales para San Valentín, en MUNDO ELVILOBE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112369-edmp-los-regalos-mas-originales-para-san-valentin-en-mundo-elvilobe) · 9 de febrero de 2023 · 29 min: Se acerca San Valentín y Elvira López Bernal nos trae los mejores regalos para regalarle a tu pareja el Día de los Enamorados. Regalos originales, curiosos, románticos y muy…
- [Adiós a las mascarillas: las claves que permiten abandonar el uso del cubrebocas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112370-adios-a-las-mascarillas-las-claves-que-permiten-abandonar-el-uso-del-cubrebocas) · 9 de febrero de 2023 · 8 min: El uso de la mascarilla ya no es obligatorio, desde el pasado 8 de febrero, en el transporte público en España. Pero, ¿qué supone esta decisión?¿se ha terminado la pandemia…
- [AMAXOFOBIA. Cuando el miedo a conducir condiciona tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112371-amaxofobia-cuando-el-miedo-a-conducir-condiciona-tu-vida) · 9 de febrero de 2023 · 14 min: ¿Sabes qué es la amaxofobia? En el tiempo que dedicamos a la salud mental en 'El Día Menos Pensado' con los PROMENTE PSICÓLOGOS, hablamos sobre una fobia que sufren en España en…
- ["Con la subida de tipos del BCE la hipoteca media en España supondrá una subida próxima a los 4.000 euros anuales".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112372-con-la-subida-de-tipos-del-bce-la-hipoteca-media-en-espana-supondra-una-subida-a) · 8 de febrero de 2023 · 21 min: El Banco Central Europeo anunciaba, el pasado 2 de febrero, una subida de los tipos de interés que escala hasta el 3%. Además, la Institución bancaria europea ya ha advertido…
- [José Ángel Antelo: “PP y PSOE se contradicen respecto al agua según la comunidad autónoma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112373-jose-angel-antelo-pp-y-psoe-se-contradicen-respecto-al-agua-segun-la-comunidad) · 7 de febrero de 2023 · 35 min: José Ángel Antelo, a PP y PSOE: “De nada sirve defender el agua en la Región de Murcia si no tienes un postulado nacional como lo tiene VOX, que defiende en toda España el sí al…
- [SALUD \| Conoce el porqué te huelen los pies y cómo evitarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112374-salud-conoce-el-porque-te-huelen-los-pies-y-como-evitarlo) · 7 de febrero de 2023 · 24 min: Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Es la que más sufre durante el día, sobre la que recae todo nuestro cuerpo, pero también son, además, los grandes olvidados…
- [HORÓSCOPO SEMANAL, de Silvia Arenas (Semana del 6 al 12 febrero 2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112375-horoscopo-semanal-de-silvia-arenas-semana-del-6-al-12-febrero-2023) · 7 de febrero de 2023 · 25 min: Un martes más conocemos el clima astral de la semana y cómo va a influir a los distintos signos del zodíaco, con el HORÓSCOPO SEMANAL de la experta en energías del programa…
- [ESPECIAL \| EL 'BOOM' DE LA FP EN LA REGIÓN DE MURCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112376-especial-el-boom-de-la-fp-en-la-region-de-murcia) · 7 de febrero de 2023 · 26 min: La Formación Profesional está viviendo un 'boom' en la Región de Murcia. Se ve reflejado en el crecimiento progresivo de las plazas en la última década, que se consolida con el…
- [EL 'ROCK IMPERIUM' DE CARTAGENA SE PREPARA PARA SU SEGUNDO AÑO TRAS UNA PRIMERA EDICIÓN CON CIFRAS RÉCORD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112377-el-rock-imperium-de-cartagena-se-prepara-para-su-segundo-ano-tras-una-primera) · 7 de febrero de 2023 · 13 min: Desde el pasado año, Cartagena cuenta con un festival dedicado al rock que inició su andadura por la puerta grande. Así lo dejan claro los datos de un estudio de la Universidad…
- [CONECTAD@S \| Descubre las mejores apps para hacer deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112378-conectad-s-descubre-las-mejores-apps-para-hacer-deporte) · 7 de febrero de 2023 · 12 min: Hacer deporte, cuidarnos y ponernos en forma es uno de los principales objetivos que nos marcamos al comenzar un nuevo año. Pero para mantener la rutina depirtiva es importante…

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