# Lumbalgia, con Francisco Ruiz, de Trinum Wellness Solutions

Episodio de [El Día Menos Pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443), de Metropólitan Radio.

- Publicado: 14 de noviembre de 2018
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/lumbalgia-francisco-ruiz-trinum-wellness-solutions_mf_30075758_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12113150-lumbalgia-con-francisco-ruiz-de-trinum-wellness-solutions

## Sobre este episodio

Hoy recibimos a Francisco Ruiz, fisioterapeuta y cofundador de Trinum Wellness Solutions, para hablar sobre una de las dolencias más comunes de nuestro día a día, el lumbago. Factores de riesgo, estrés, malas posturas, fuerza, cómo mitigar el dolor, y consejos para volver a la normalidad lo antes posible.

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