# 'El Rinconcico del Buen Vivir' con Silvia Arenas (Cómo afrontar la vuelta de vacaciones y un alimento completo, la nuez)

Episodio de [El Día Menos Pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443), de Metropólitan Radio.

- Publicado: 11 de septiembre de 2019
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/el-rinconcico-del-buen-vivir-silvia-arenas_mf_41254689_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-dia-menos-pensado-3242443/episodio/12112980-el-rinconcico-del-buen-vivir-con-silvia-arenas-como-afrontar-la-vuelta-de-y-un

## Sobre este episodio

Vuelve el rincón más saludable y energético de la radio, de la mano de nuestra experta en energías, Silvia Arenas. Esta semana, en 'El Rinconcico del Buen Vivir', hablamos de cómo mitigar los efectos que nos produce la vuelta a realidad después del periodo vacacional. Te damos las pautas para eliminar el desánimo, la apatía y el desequilibrio energético que ello nos provoca. Además, en nuestra nueva sección 'Súper Alimentos', hoy hablamos de las nueces, una fuente de riqueza nutritiva.

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